在不知情的情况下被录视频并发到网上，确实可能构成对人格权的侵犯。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律背景与依据
根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的相关规定，自然人享有肖像权、隐私权等人格权。未经本人同意，不得以发表、复制、发行、出租、展览等方式使用或者公开肖像权人的肖像。同时，隐私权也受到法律保护，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
二、具体情形分析
肖像权侵犯：
- 如果视频中清晰展示了你的面部特征，且该视频被公开发布到网络上，而你并未对此表示同意，那么这很可能构成对你肖像权的侵犯。
- 侵犯肖像权的行为，你有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
隐私权侵犯：
- 如果视频中包含了你的私人生活信息、身体隐私部位等，且这些信息原本应处于保密状态，那么公开发布这样的视频就可能构成对你隐私权的侵犯。
- 侵犯隐私权同样会导致你遭受精神损害，你有权要求侵权人承担相应的法律责任。
其他可能的人格权侵犯：
- 如果视频内容涉及对你的诽谤、侮辱等，还可能构成对你名誉权的侵犯。
- 在某些特殊情况下，如果视频内容涉及你的个人秘密或敏感信息，还可能涉及对其他人格权益的侵犯。
三、法律建议与行动
收集证据：
- 首先，你需要收集所有能证明你被侵权的事实证据，包括视频本身、发布视频的网页链接、发布时间、发布者信息等。
与侵权人沟通：
- 在掌握充分证据后，你可以尝试与侵权人进行沟通，要求其立即停止侵权行为，并删除已发布的视频。
寻求法律帮助：
- 如果沟通无果，或者侵权人拒绝承担责任，你可以向我咨询，我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
- 我们可以一起考虑采取法律手段，如向法院提起诉讼，要求侵权人承担法律责任，并赔偿你的损失。
四、可能法律后果
- 如果法院认定侵权行为成立，侵权人可能需要承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉等民事责任。
- 在某些情况下，如果侵权行为情节严重，还可能构成犯罪，侵权人需要承担刑事责任。
总结来说，在不知情的情况下被录视频并发到网上，确实可能构成对人格权的侵犯。如果你遇到了这样的情况，不要慌张，及时收集证据，并考虑寻求法律帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。