针对您提出的“退保没有证据怎么办”的问题，这确实是一个需要细致处理的情况。在保险退保的过程中，证据是维护您权益的关键。不过，即使您目前感觉没有直接的证据，也并不意味着您就无法进行退保或争取相关权益，以下是一些建议供您参考：
一、尝试回忆并收集间接证据
沟通记录：回想一下您与保险公司或业务员的沟通过程，是否有过电话、短信、邮件或在线聊天记录等。这些记录中可能包含有关退保、违规操作或误导性销售的信息，即使不是直接证据，也可能对您的案件有所帮助。
合同与文件：检查您手中的保险合同、保单、投保单、宣传资料等文件。这些文件中可能包含有关退保条款、保险责任、免责条款等重要信息，有助于您了解自己的权益和保险公司的义务。
证人证言：如果您在购买保险或了解退保政策时，有亲友或同事在场，他们的证言也可能成为您的间接证据。
二、与保险公司协商
说明情况：即使您没有直接证据，也可以尝试与保险公司进行协商。向他们详细说明您的情况，包括您对退保的期望、对保险公司或业务员的疑虑等。
提出合理要求：在协商过程中，您可以根据保险合同和相关法律法规，提出合理的退保要求，如全额退保、部分退保或调整保险条款等。
记录协商过程：如果可能的话，记录下与保险公司的协商过程，包括时间、地点、参与人员、协商内容等。这些记录可能在后续的维权过程中发挥作用。
三、寻求外部帮助
投诉监管部门：如果与保险公司的协商无果，您可以向保险公司的监管部门（如中国银保监会）投诉。在投诉时，尽量提供您所能收集到的所有间接证据和协商记录，请求监管部门介入调查并维护您的合法权益。
咨询专业律师：如果您对保险合同、法律法规或维权流程不熟悉，可以咨询专业律师。他们可以根据您的情况提供法律建议，帮助您制定维权策略，甚至代表您与保险公司进行协商或提起诉讼。
利用调解组织：一些地区设有金融消费纠纷调解组织，您可以向这些组织申请调解。调解组织会协助您与保险公司进行沟通，寻求双方都能接受的解决方案。
四、注意事项
保持冷静与理性：在维权过程中，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或发表不当言论，以免对您的案件产生不利影响。
保护个人信息：在维权过程中，注意保护您的个人信息和隐私。避免将敏感信息泄露给不相关的人员或机构。
持续跟进：维权过程可能较为漫长和复杂，您需要持续跟进案件的进展，及时与保险公司、监管部门或律师保持沟通。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，随时都可以向我咨询。我会尽我所能为您提供帮助和支持。