面对对方起诉你作为侵权损害（人格权）案件的受害者，你可以从以下几个方面来应对：
保持冷静，积极应诉：
- 首先，不要因为被起诉而感到恐慌或沮丧。法律程序是一个公正、客观的过程，你有权利在法庭上陈述自己的事实和理由。
- 积极准备应诉材料，包括收集证据、整理事实经过等，以便在法庭上充分展示自己的立场和证据。
了解案件背景和对方诉求：
- 仔细阅读对方的起诉状，了解对方指控的具体内容、事实和法律依据。
- 分析对方的诉求是否合理，以及你是否有足够的证据来反驳对方的指控。
收集并整理证据：
- 证据类型：包括但不限于书面证据（如合同、邮件、短信等）、物证（如损坏的物品、照片等）、证人证言（如有目击者或了解情况的人）以及可能的专家鉴定意见等。
- 证据整理：将收集到的证据进行整理，按照时间顺序或逻辑顺序排列，以便在法庭上清晰、有条理地展示。
- 证据效力：确保证据的真实性、合法性和关联性，避免使用非法获取或无效的证据。
寻求法律帮助：
- 如果你对法律程序或案件处理不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地应对诉讼。
- 作为专业律师，我可以根据你的具体情况，为你提供针对性的法律建议和策略。
准备法庭陈述和辩论：
- 在法庭上，你需要清晰、准确地陈述自己的事实和理由，反驳对方的指控。
- 准备好可能的辩论点，包括法律适用、事实认定等方面，以便在法庭上与对方进行有力的辩论。
关注案件进展，及时调整策略：
- 在诉讼过程中，要密切关注案件的进展情况，包括法庭的开庭通知、对方的举证情况等。
- 根据案件的进展情况，及时调整自己的应诉策略，确保自己的权益得到最大程度的保护。
考虑和解或调解：
- 在诉讼过程中，如果双方都有和解或调解的意愿，可以考虑通过和解或调解的方式解决纠纷。
- 和解或调解可以节省时间和成本，避免进一步的法律纠纷，对双方都有利。
可能面临的法律后果及应对：
- 如果法院判决你承担侵权责任：你需要根据判决结果履行相应的义务，如赔偿损失、赔礼道歉等。如果你对判决结果不服，可以在法定期限内提起上诉。
- 如果法院判决你无需承担侵权责任：则对方需要承担诉讼费用，并且你的名誉等人格权可能得到恢复或赔偿。
最后，我想强调的是：面对诉讼，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪而做出冲动的决定或行为。同时，积极寻求法律帮助，确保自己的权益得到最大程度的保护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。