若承包土地被集体收回且被占用，可按以下步骤处理：

1. 核查收回程序合法性

   • 法律依据：根据《农村土地承包法》第27条，承包期内发包方不得收回承包地，除非存在“承包方全家迁入设区的市转为非农业户口”等法定情形。若集体未经法定程序（如未提前通知、未召开村民会议表决、未报乡镇政府批准）强行收回，属于违法行为。
     
   • 应对措施：要求集体出示收回土地的书面决定、会议记录及审批文件，核查是否符合法定条件。若程序违法，可向乡镇政府或县级农业农村部门投诉，要求撤销收回决定并恢复土地承包权。

2. 确认占用主体及行为性质

   • 占用主体分类：
     
     • 集体内部占用：如集体将土地转包给其他成员或用于公共设施建设，需核查是否经过合法流转程序（如签订书面合同、备案登记）。
       
     • 外部主体占用：如企业、个人非法占用土地，可能涉及《土地管理法》第77条“非法占用土地”行为，需向自然资源部门举报并要求查处。
       
   • 行为性质判断：若占用行为未取得合法用地手续（如未办理农用地转用审批、未签订补偿协议），属于侵权行为，承包方有权要求停止侵害、返还土地并赔偿损失。

3. 主张权利的救济途径

   • 协商解决：与集体或占用方直接谈判，要求恢复土地原状或给予合理补偿（如土地收益损失、青苗补偿等）。
     
   • 行政投诉：向乡镇政府、县级农业农村部门或自然资源部门提交书面投诉材料，要求调查处理非法收回或占用行为。
     
   • 民事诉讼：若协商、投诉无果，可向法院提起民事诉讼，主张：
     
     • 确认集体收回行为无效（若程序违法）；
       
     • 要求占用方返还土地、赔偿损失（如土地租金、农作物损失等）；
       
     • 若土地已被破坏无法恢复，可主张折价补偿。
       
   • 刑事举报：若占用行为涉嫌犯罪（如故意毁坏财物、非法占用农用地罪），可向公安机关报案。

4. 关键证据收集

   • 土地权属证明：土地承包合同、经营权证、缴费凭证等，证明承包关系合法有效。
     
   • 收回程序证据：集体收回土地的公告、会议记录、审批文件等，用于核查程序合法性。
     
   • 占用行为证据：现场照片、视频、证人证言、占用方与集体的协议（如有）等，证明占用事实及损害后果。
     
   • 损失计算依据：如土地收益记录、青苗评估报告、第三方鉴定意见等，用于主张赔偿金额。

注意事项：

• 土地纠纷涉及行政、民事交叉问题，建议优先通过行政投诉推动解决，效率较高且成本较低。
  
• 若土地已被征收为国有，则需核查征收程序合法性（如是否发布征地公告、是否签订补偿协议），若程序违法可主张撤销征收决定或要求重新补偿。
  
• 行动前建议咨询专业律师，制定针对性策略，避免因程序瑕疵导致权利主张受阻。