交通法对骑自行车的主要规定如下：
一、驾驶资格与年龄要求
- 年龄限制：根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其实施条例，驾驶自行车必须年满12周岁。这是基于骑行者身体协调性、反应能力和对交通规则理解能力的综合考虑，12周岁以下儿童禁止骑自行车上路。
二、车辆要求
- 安全标准：自行车应当符合国家安全技术标准，确保刹车系统灵敏可靠，车铃等发声装置能正常发声。这是为了保障骑行者在行驶过程中的安全，减少因车辆故障引发的事故。
- 禁止类型：不得在道路上骑独轮自行车或2人以上骑行的自行车，自行车也不得加装动力装置。这些规定旨在维护道路交通秩序，防止因特殊车辆或改装车辆引发的安全隐患。
三、骑行规则
- 道路行驶：在没有非机动车道的道路上，自行车应当靠车行道的右侧行驶；在划分机动车道、非机动车道和人行道的道路上，自行车应当在非机动车道内行驶。这是为了保障骑行者与其他交通参与者的安全，避免交通冲突。
- 遵守信号：骑行者必须严格遵守交通信号灯、交通标志和交通标线的规定，不闯红灯，不逆行，不随意变道。这是维护道路交通秩序的基本要求，也是保障骑行者自身安全的重要措施。
- 转弯与超车：转弯前应当减速慢行，伸手示意，不得突然猛拐；超越前车时不得妨碍被超越的车辆行驶。这些规定旨在减少因转弯或超车引发的交通事故。
- 横过机动车道：驾驶自行车在路段上横过机动车道，应当下车推行；通过人行横道或行人过街设施时，应当从指定通道通过；在没有这些设施的情况下，需确认安全后直行通过。这是为了保障骑行者在横过机动车道时的安全，避免与机动车发生碰撞。
- 禁止行为：不得扶身并行、互相追逐或者曲折竞驶；不得牵引、攀扶车辆或者被其他车辆牵引；不得双手离把或者手中持物；不得在道路上学习驾驶自行车。这些规定旨在维护道路交通秩序，防止因危险行为引发的事故。
四、携带与载人规定
- 禁止醉酒骑车：严禁醉酒后骑自行车上路，以免因平衡感、反应能力和判断力下降而引发危险。这是为了保障骑行者自身和他人的安全。
- 限制载人：在城市道路上骑自行车一般不得载人，特定设计的自行车如带有安全座椅的，可按规定搭载符合条件的人员。这是为了减少因载人引发的交通事故风险。
- 其他携带要求：骑车时应保持注意力集中，不得撑伞骑车，不戴耳机听音乐或打电话，确保行车安全。这些规定旨在减少因分心或视线受阻引发的事故。
五、停放与通行注意事项
- 停放规定：自行车应当在规定地点停放，未设停放地点的，停放时不得妨碍其他车辆和行人通行。这是为了维护道路交通秩序，防止因乱停乱放引发的交通拥堵或事故。
- 注意力集中：骑车过程中应保持高度警惕，注意观察周围交通状况，确保自身和他人的安全。这是骑行者应尽的责任和义务，也是保障道路交通安全的重要措施。
法律后果提示：若违反上述规定，骑行者可能面临警告、罚款等行政处罚，甚至可能因引发交通事故而承担民事赔偿责任或刑事责任。因此，建议骑行者严格遵守交通法规，共同维护道路交通安全和秩序。
建议：作为骑行者，应自觉遵守交通法规，增强安全意识，确保自身和他人的安全。若遇到交通法规相关问题或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问。