结论：别人侵犯您的人格权是违法的，具体是否需要赔偿以及赔偿多少，需根据侵权的具体情形、造成的损害后果以及相关法律规定来确定。
1. 侵权行为的违法性
根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的相关规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权，也不得非法搜查、侵入、披露他人隐私等，侵害他人的人格权。因此，如果别人侵犯了您的人格权，比如侮辱、诽谤、非法搜查您的身体或住所、披露您的隐私等，这些行为都是违法的。
2. 赔偿问题
赔偿的必要性： 如果侵权行为给您造成了损害，包括精神损害和物质损害，您有权要求侵权人承担赔偿责任。精神损害赔偿主要针对的是因侵权行为导致的精神痛苦、精神创伤等；物质损害赔偿则主要针对的是因侵权行为导致的直接经济损失，如医疗费、误工费等。
赔偿数额的确定： 赔偿数额的确定通常需要考虑多个因素，包括侵权行为的性质、情节、后果，侵权人的过错程度，受害人遭受的精神损害和物质损害的严重程度，以及当地的经济生活水平等。因此，无法直接给出一个具体的赔偿数额，而是需要根据具体情况进行评估。
计算公式（以精神损害赔偿为例，非固定公式，仅作示意）： 精神损害赔偿数额并无固定计算公式，但一般会考虑以下因素进行酌定：
在实际操作中，法院会根据这些因素，结合案件的具体情况，酌情确定精神损害赔偿的数额。
3. 实际操作建议
收集证据： 如果您认为自己的权益受到了侵害，首先应当收集相关证据，包括侵权行为的证据（如聊天记录、录音、录像等）、损害后果的证据（如医疗证明、误工证明等）以及侵权人身份信息的证据等。
协商或调解： 在收集到足够证据后，您可以尝试与侵权人进行协商或调解，看是否能够达成赔偿协议。如果协商或调解无果，您可以考虑通过法律途径解决。
法律途径： 如果协商或调解无法解决问题，您可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提交相关证据，并接受法院的审理和判决。
4. 特殊情况说明
如果侵权行为构成犯罪（如侮辱罪、诽谤罪等），您还可以向公安机关报案，要求追究侵权人的刑事责任。在刑事诉讼过程中，您也可以提起附带民事诉讼，要求侵权人承担民事赔偿责任。
对于某些特殊的人格权侵权（如网络侵权），由于网络的匿名性和传播性等特点，取证和维权可能会更加困难。在这种情况下，您可能需要寻求专业律师的帮助，以更好地维护自己的权益。
总结与建议：别人侵犯您的人格权是违法的，您有权要求侵权人承担赔偿责任。具体赔偿数额需根据侵权情形、损害后果以及相关法律规定来确定。如果您认为自己的权益受到了侵害，建议收集相关证据，并尝试与侵权人进行协商或调解。如果无法解决问题，可以考虑通过法律途径解决。如有需要，您可以随时向我咨询相关法律问题。