结论是：别人侵犯你，是否犯法取决于侵犯的具体行为和造成的后果，但多数情况下，侵犯他人人格权是违法的。 下面我会从几个角度详细解释这个问题。

1. 侵犯人格权的基本概念：

   • 人格权是每个人固有的、与生俱来的权利，包括但不限于生命权、身体权、健康权、姓名权、名誉权、荣誉权、隐私权等。
   • 当别人未经你的同意，擅自侵犯你的这些权利时，就构成了对你人格权的侵犯。

2. 侵犯人格权的法律后果：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵犯他人人格权的，应当承担侵权责任。这包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。
   • 如果侵犯行为情节严重，还可能构成犯罪，如侮辱罪、诽谤罪等，需要承担刑事责任。

3. 具体侵犯行为的例子：

   • 侮辱、诽谤：如果别人通过言语、文字、图像等方式对你进行侮辱或诽谤，损害你的名誉，这就构成了对你名誉权的侵犯。
   • 侵犯隐私：如果别人未经你的同意，擅自公开你的私人信息，如家庭住址、电话号码、健康状况等，这就构成了对你隐私权的侵犯。
   • 非法拘禁、殴打：如果别人非法限制你的人身自由，或者对你进行殴打，这就构成了对你身体权和健康权的侵犯。

4. 应对侵犯的建议：

   • 保留证据：如果发生侵犯行为，首先要尽量保留相关证据，如聊天记录、录音、录像、证人证言等。
   • 及时报警：如果侵犯行为严重，或者你感到自己的安全受到威胁，应该及时报警，让警方介入处理。
   • 寻求法律帮助：你可以咨询专业律师，了解你的权利和可能的法律途径，如提起民事诉讼或刑事自诉等。

5. 特殊情况说明：

   • 并不是所有的“侵犯”行为都会构成违法或犯罪。例如，朋友之间的玩笑或善意的批评，通常不会被视为侵犯人格权。
   • 但是，如果这种玩笑或批评超出了合理的限度，对你造成了实质性的伤害，那么仍然可能构成侵犯。

最后，我想强调的是，每个人的权利都是受到法律保护的。如果你感到自己的权利被侵犯，不要犹豫，及时寻求法律帮助。 如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的咨询，可以直接向我提问，我会尽我所能为你提供帮助。