结论：年龄30岁本身并不影响您向他人主张债权（要债），但能否成功要回债务取决于债务关系是否合法有效、证据是否充分以及是否在诉讼时效内等因素。以下从法律角度为您详细分析：

1. 年龄与民事行为能力

根据《民法典》第17-19条，年满18周岁的公民为完全民事行为能力人，可独立实施民事法律行为（包括主张债权）。30岁属于完全民事行为能力人，完全具备通过协商、诉讼等方式追讨债务的资格，年龄本身不构成任何限制。

2. 债务合法性是前提

若债务本身合法（如借款合同、买卖合同等），您有权要求对方履行还款义务。但需注意：

• 若债务涉及非法活动（如赌博债务、高利贷超出法定利率部分），法律不予保护；
• 若债务已通过清偿、抵销、免除等方式消灭，则无权再主张。

3. 诉讼时效需关注

根据《民法典》第188条，民事权利的诉讼时效为3年，自权利人知道或应当知道权利受损之日起计算。例如：

• 约定还款日期的借款，时效从到期日起算；
• 未约定还款日期的借款，时效从您首次催告后合理期限届满日起算。 若超过诉讼时效，对方可提出时效抗辩，导致您丧失胜诉权（但实体权利仍存在，对方自愿履行的除外）。

4. 要债方式需合法

追讨债务时，您需遵守法律程序，避免采取以下行为：

• 非法拘禁、暴力威胁：可能构成刑事犯罪；
• 骚扰、辱骂、泄露隐私：可能违反《治安管理处罚法》或《个人信息保护法》；
• 私自扣押财物：可能构成侵权或非法占有。 合法方式包括：协商、发送律师函、申请调解、提起诉讼或申请仲裁等。

5. 证据收集是关键

无论选择何种方式要债，均需提供证据证明债务存在，例如：

• 书面合同、借条、欠条；
• 转账记录、聊天记录、录音录像；
• 证人证言等。 证据越充分，维权成功率越高。

行动建议

1. 优先协商：以书面形式（如短信、邮件）明确催告对方还款，保留沟通记录；
2. 发送律师函：通过专业律师向对方施压，促使主动履行；
3. 申请调解：向人民调解委员会、行业调解组织等申请免费调解；
4. 提起诉讼：若协商、调解无果，可向法院起诉，并申请财产保全以防止对方转移资产。

温馨提示：若债务金额较大或对方拒不配合，建议尽早委托律师介入，通过法律程序高效维权。如有具体案件细节，可进一步向我咨询，我将为您制定详细方案。