在刑事案件中，如果收到通知要求退款但确实没有钱退，可以参考以下建议：

1. 与办案机关积极沟通：

   • 第一时间与负责案件的公安机关、检察机关或法院取得联系，说明自身经济状况，表达退款意愿但目前无力偿还的实际情况。
   • 提交相关证明材料，如收入证明、财产清单、债务证明等，以证实自己确实没有可供退赔的财产。

2. 申请分期退赔或延期退赔：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第六十四条及相关司法解释，犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔。如果确实无力一次性退赔，可以向办案机关申请分期退赔或延期退赔。
   • 分期退赔或延期退赔的申请需要提出具体的还款计划，并附上相关证明材料，以证明还款计划的可行性和合理性。

3. 考虑以劳务抵债：

   • 在某些情况下，如果犯罪嫌疑人或被告人具备特定的技能或能力，可以与办案机关协商，通过提供劳务来抵偿部分或全部退赔款项。
   • 这需要办案机关的同意，并签订相应的协议，明确劳务的内容、期限和抵债金额等。

4. 面对可能的法律后果：

   • 如果拒不退赔或无力退赔且未与办案机关达成任何协议，可能会面临更严厉的法律制裁，如更长的刑期、更高的罚金等。
   • 此外，退赔情况还可能影响犯罪嫌疑人或被告人的量刑情节，积极退赔通常会被视为认罪态度好、有悔罪表现，从而在量刑时予以考虑。

5. 寻求法律援助或社会救助：

   • 如果经济困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助，以获得专业的法律帮助。
   • 同时，也可以寻求社会救助，如向亲友借款、申请慈善救助等，以筹集退赔款项。

重要提醒：在处理此类问题时，务必保持与办案机关的沟通畅通，积极配合调查和退赔工作。如果确实无力退赔，不要逃避或隐瞒，而是应该主动说明情况，寻求合理的解决方案。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。