快递长期帮助别人邮寄香烟，可能涉及非法经营罪或走私普通货物、物品罪，具体量刑需根据邮寄香烟的数量、价值、是否涉及走私以及行为人的主观故意等因素综合判断。以下从不同角度详细分析：
非法经营罪角度
- 法律规定：根据《中华人民共和国刑法》第二百二十五条，未经许可经营法律、行政法规规定的专营、专卖物品或者其他限制买卖的物品，扰乱市场秩序，情节严重的，构成非法经营罪。香烟属于国家专卖物品，未经烟草专卖行政主管部门许可，不得非法经营。
- 量刑标准：
- 情节严重的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处违法所得一倍以上五倍以下罚金；
- 情节特别严重的，处五年以上有期徒刑，并处违法所得一倍以上五倍以下罚金或者没收财产。
- “情节严重”与“情节特别严重”的认定：通常根据邮寄香烟的数量、价值、次数以及是否造成严重后果等因素综合判断。例如，邮寄香烟数量巨大、价值高昂，或者多次邮寄且拒不改正的，可能被认定为“情节特别严重”。
走私普通货物、物品罪角度
- 法律规定：如果邮寄的香烟是通过逃避海关监管的方式进出境的，则可能构成走私普通货物、物品罪。根据《中华人民共和国刑法》第一百五十三条，走私普通货物、物品的，根据情节轻重，分别依照下列规定处罚：
- 走私货物、物品偷逃应缴税额较大或者一年内曾因走私被给予二次行政处罚后又走私的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处偷逃应缴税额一倍以上五倍以下罚金；
- 走私货物、物品偷逃应缴税额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处偷逃应缴税额一倍以上五倍以下罚金；
- 走私货物、物品偷逃应缴税额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处偷逃应缴税额一倍以上五倍以下罚金或者没收财产。
- “偷逃应缴税额”的认定：通常根据邮寄香烟的数量、价值以及适用的关税税率等因素计算得出。
共同犯罪与主观故意
- 共同犯罪：如果快递人员明知他人邮寄的是香烟，且知道该行为可能违法，仍然提供帮助的，可能构成共同犯罪。在共同犯罪中，快递人员可能根据其在犯罪中的作用和地位，承担相应的刑事责任。
- 主观故意：快递人员是否明知他人邮寄的是香烟，以及是否知道该行为可能违法，是判断其是否构成犯罪以及量刑轻重的重要因素。如果快递人员确实不知情，或者没有故意参与违法活动的，可能不构成犯罪或者量刑较轻。
建议：
- 如果您或您身边的人涉及此类情况，建议立即停止相关行为，并主动向相关部门说明情况，争取从轻处理。
- 如果您需要更具体的法律帮助或咨询，可以直接向我提问，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。