面对家暴老公的情况，这是一个非常严重且需要立即采取行动的问题。以下是我为您整理的一套详细的处理步骤和策略，希望能帮助您有效应对并保护自己：
一、首要任务：确保个人安全
立即离开危险环境：在遭遇家暴时，首要任务是迅速脱离危险环境，确保自己的人身安全。您可以去邻居家、亲戚家、朋友家或任何安全的公共场所避难。
报警求助：立即拨打110报警电话，向警方详细描述暴力事件的时间、地点、经过及现状。警方会迅速出警制止暴力，并制作相关记录，这些记录将作为日后的重要证据。
二、全面收集和保存证据
医疗证明：如果受伤，请及时就医检查伤情，并要求医院出具详细的诊断证明、病历和检查报告。这些医疗文件是证明家暴事实的关键证据。
视听资料：在确保安全的前提下，拍摄受伤部位、现场损坏情况及施暴工具的照片或视频。这些视听资料能够直观地展示家暴的严重程度。
证人证言：如果暴力发生时有目击者，如邻居、朋友或家人，请他们提供书面证言，证明家暴的事实。
官方文件：公安机关出具的告诫书是强有力证据，它记录了暴力事实及禁止令，对后续的法律程序至关重要。
电子证据：保存加害人通过微信、短信、电子邮件等方式发送的威胁或道歉信息。这些电子证据也能为证明家暴事实提供有力支持。
三、寻求外部支持与援助
妇联协助：联系当地妇联，他们可以提供法律咨询、心理疏导及调解帮助，帮助您更好地应对家暴问题。
人民调解：向居民委员会、村民委员会或人民调解委员会申请调解，尝试化解家庭矛盾，但请注意，如果调解无果或家暴行为持续发生，应果断采取其他措施。
法律援助：咨询专业律师，了解法律途径和维权策略，准备必要的法律程序。律师可以为您提供专业的法律建议和帮助。
四、法律救济措施
人身安全保护令：向法院申请人身安全保护令，禁止加害人实施暴力、骚扰或接触受害人。这是保护自己免受进一步伤害的有效手段。
协议离婚或诉讼离婚：如果家暴行为持续发生且无法调和，您可以考虑与丈夫协商离婚或向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，您可以提交家庭暴力证据作为夫妻感情破裂的依据，并主张损害赔偿。
追究刑事责任：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，严重的家暴行为可能构成犯罪，如故意伤害罪、虐待罪等。您可以向公安机关报案，要求追究施暴者的刑事责任。
五、心理支持与辅导
寻求心理咨询：家暴不仅会对身体造成伤害，还会对心理造成严重影响。因此，建议您寻求专业的心理咨询和支持，帮助自己走出阴影，重建自信。
加入支持团体：您可以加入一些反家暴的支持团体或组织，与其他有相似经历的人交流分享，获得情感上的支持和理解。
六、长期预防与应对
增强法律意识：了解相关法律法规，明确自己的权利和义务，知道如何运用法律武器保护自己。
建立健康沟通机制：尝试与丈夫进行坦诚的沟通，表达自己的感受和需求，寻求双方都能接受的解决方案。但如果在沟通过程中感到威胁或不安，应立即停止并寻求专业帮助。
制定安全计划：包括紧急联系人名单、安全藏身处所、重要文件备份等，以便在紧急情况下能够迅速采取行动。
面对家暴问题，您应勇敢站出来，采取有效措施保护自己。通过综合运用上述法律手段和心理支持策略，您可以更有效地维护自己的合法权益，走出家庭暴力的阴影，重拾正常的生活秩序。