关于您提出的“解除取保后手机是否归还”的问题，这主要涉及到取保候审期间物品的扣押与返还规定。
首先，我们需要明确的是，取保候审是刑事诉讼中的一项非羁押性强制措施，其目的在于确保犯罪嫌疑人或被告人在不妨碍刑事诉讼顺利进行的前提下，暂时获得自由。在取保候审期间，如果公安机关或检察机关因案件需要，扣押了您的手机等物品，这通常是为了获取与案件相关的证据或信息。
接下来，我们根据《关于取保候审若干问题的规定》及相关法律法规来解答您的问题：
扣押物品的合法性：在取保候审期间，如果手机被依法扣押，那么这一行为是基于案件调查的需要，并且应当遵循法定程序进行。
解除取保后的物品返还：当取保候审措施被解除时，意味着您不再受到该强制措施的限制。此时，如果手机等物品与案件无关，或者虽然与案件有关但已经完成了证据收集工作，那么公安机关或检察机关应当依法返还这些物品。
返还程序：通常情况下，返还扣押物品需要您向执行机关（如公安机关）提出申请，并经过审核确认物品可以返还后，执行机关会通知您领取。在某些情况下，如果物品价值不大或者您不便亲自领取，执行机关也可能通过邮寄等方式将物品返还给您。
特殊情况：如果手机等物品与案件紧密相关，且可能作为证据在后续的诉讼中使用，那么即使取保候审措施被解除，这些物品也可能暂时不予返还。但这种情况应当有明确的法律依据，并且执行机关应当向您说明理由。
综上所述，解除取保候审后，如果手机等物品与案件无关或已经完成了证据收集工作，那么您有权要求公安机关或检察机关依法返还这些物品。如果执行机关拒绝返还或者您对返还程序有疑问，您可以向上一级公安机关或检察机关申诉，或者咨询专业律师以获取更详细的法律帮助。