面对被借钱后自身能力不足难以偿还的情况，这确实是一个棘手且需要谨慎处理的问题。不过，别担心，我们可以一步步来找到合理的解决方案。

首先，最重要的是及时与债权人沟通。坦诚地说明你目前的经济状况和还款困难，表达出你愿意还款的意愿，这是解决问题的第一步。债权人通常更愿意与愿意沟通、有还款意愿的债务人合作，共同寻找解决方案。

接下来，尝试与债权人协商可行的还款方案。你可以提出延期还款或分期还款的计划，确保这个计划既符合你的经济能力，又能让债权人看到你的还款诚意。在协商过程中，保持开放和诚实的态度，尽量达成一个双方都能接受的还款协议。

如果条件允许，你可以考虑提供担保或抵押。如果你拥有其他资产，如房产、车辆等，可以与债权人协商，以这些资产作为抵押，或者寻找有足够经济实力的第三方提供担保。这样可以增强债权人的信心，降低他们因你无法还款而遭受损失的风险。

同时，你也需要积极配合债权人与法律程序。如果债权人采取法律手段追讨债务，你应该如实申报财产状况，不得隐瞒或转移财产。按照法院通知参加调解或庭审，尊重法律程序，如实陈述事实。这样不仅可以维护你的合法权益，也有助于问题的顺利解决。

在处理债务的过程中，你还需要全面评估自己的资产与负债情况。仔细盘点你的财务状况，列出债务清单，优先处理利息较高或逾期后果较严重的债务。如果有非必需资产，可以考虑出售以筹集资金用于还款。

此外，努力增加收入也是解决债务问题的关键。你可以通过兼职、副业或其他方式增加收入来源，将额外收入用于偿还债务。同时，制定详细的还款计划，根据收入和支出情况合理安排还款金额和时间，并严格执行。

如果你感到无法单独处理这个问题，不妨寻求专业帮助。咨询财务顾问或律师，获取专业建议。他们可以帮助你更全面地了解债务情况，提供合理的解决方案，并协助你与债权人进行沟通协商。

最后，了解法律责任与救济手段也是非常重要的。明确借款合同中的法律责任和义务，遵守合同约定。在符合条件的地区，如深圳，你可以考虑申请个人破产，通过法律程序对债务进行清理和分配。虽然债务豁免不常见，但你也可以与债权人协商债务豁免协议，寻求部分或全部债务的免除。

面对财务困境时，保持积极心态同样重要。相信自己能够克服困难，逐步改善财务状况。通过综合运用上述建议，你可以更有效地管理债务，减少法律风险，逐步恢复信用记录。希望这些建议能对你有所帮助！