赃款退款并不一定只能由本人退还，具体情形可以从以下几个角度进行分析：
本人退款：
- 在大多数情况下，如果犯罪嫌疑人或被告人（即本人）有能力退还赃款，那么由其本人进行退款是最直接且常见的方式。这种方式能够直接体现犯罪嫌疑人或被告人的悔罪态度，对于量刑和后续的法律程序都可能产生积极影响。
家属或亲友代退：
- 如果犯罪嫌疑人或被告人因各种原因（如被羁押、经济困难等）无法亲自退还赃款，其家属或亲友可以代为退还。这种方式在司法实践中也是被接受的，因为家属或亲友的退款行为同样可以视为犯罪嫌疑人或被告人悔罪态度的一种体现。但需要注意的是，代退款时应当确保退款来源的合法性，避免涉及其他法律问题。
通过律师或法律程序退还：
- 在某些复杂或特殊的案件中，犯罪嫌疑人或被告人可能选择通过律师或法律程序来退还赃款。例如，在涉及多个犯罪嫌疑人或被告人的案件中，可能需要通过法院或检察机关的协调来退还赃款。此外，如果赃款已经被转移或隐藏，也可能需要通过法律程序来追回并退还。
法律背景与建议：
- 法律背景：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔。这意味着，无论赃款是由本人退还还是由他人代退，都需要确保赃款能够被追回并退还给受害者或国家。
- 法律建议：
- 如果您或您的亲友涉及赃款退款问题，建议首先咨询专业律师以了解具体的法律程序和要求。
- 在退款过程中，务必确保退款来源的合法性，避免涉及其他法律问题。
- 如果可能的话，尽量保留与退款相关的证据和文件，以便在后续的法律程序中提供证明。
可能的法律后果：
- 如果赃款能够及时、全额地退还给受害者或国家，犯罪嫌疑人或被告人的悔罪态度可能会得到认可，从而在量刑时得到一定的从轻处理。
- 如果赃款未能及时退还或退还不全，可能会影响犯罪嫌疑人或被告人的悔罪态度评价，进而在量刑时产生不利影响。
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