针对您提出的“几年前买的瑜伽卡没有签合同一直没有启用是否可以退”的问题，这确实是一个涉及消费者权益和合同法的复杂情况。以下是我根据相关法律法规和类似案例，为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，尽管您没有签订正式的书面合同，但如果您在购买瑜伽卡时，瑜伽馆向您提供了相关的服务条款或会员协议（可能是口头告知、宣传册、网站公告等形式），并且您接受了这些条款并支付了费用，那么实际上您与瑜伽馆之间已经形成了一种事实上的服务合同关系。
接下来，我们分析这种合同关系下的退款可能性：
合同条款的审查：
- 如果瑜伽馆提供的服务条款或会员协议中明确规定了“未启用或未消费的课程不予退款”等类似条款，那么这些条款可能属于格式条款。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，提供格式条款的一方应当遵循公平原则确定当事人之间的权利和义务，并采取合理的方式提示对方注意免除或者减轻其责任等与对方有重大利害关系的条款。如果瑜伽馆未履行提示或说明义务，导致您没有注意或理解这些条款，您有权主张这些条款不成为合同的内容。
- 此外，如果格式条款不合理地免除或减轻了瑜伽馆的责任、加重了您的责任、限制了您的主要权利，或者排除了您的主要权利，那么这些条款将被视为无效。
未启用课程的原因和瑜伽馆的过错：
- 如果您因为个人原因（如时间安排、健康状况等）一直未启用瑜伽卡，且瑜伽馆在此过程中没有过错（如未提供必要的服务、未履行告知义务等），那么瑜伽馆可能会主张按照合同条款不予退款。
- 然而，如果瑜伽馆存在过错（如未提供约定的服务、服务不符合标准、未履行告知义务等），或者合同条款本身存在不公平、不合理的情况，那么您有权要求退款。
退款金额的确定：
- 如果瑜伽馆同意退款，退款金额将根据合同条款、实际消费情况、瑜伽馆的成本和收益等因素进行综合考虑。
- 如果合同中没有明确规定退款金额的计算方式，或者规定的方式显失公平，那么您可以与瑜伽馆协商确定一个合理的退款金额。如果协商不成，您可以通过法律途径解决争议。
法律途径和证据收集：
- 如果您与瑜伽馆无法就退款问题达成一致意见，您可以考虑通过法律途径解决争议。在此之前，建议您收集并保存好所有与购买瑜伽卡相关的证据（如支付凭证、宣传册、网站公告、聊天记录等）。
- 在诉讼过程中，法院将根据双方提供的证据和法律规定来判定退款金额和责任归属。
综上所述，虽然您没有签订正式的书面合同，但您仍然有权根据事实上的服务合同关系要求瑜伽馆退款。然而，具体能否退款以及退款金额将取决于合同条款的公平性、瑜伽馆的过错程度以及实际消费情况等因素。因此，我建议您先与瑜伽馆进行协商，如果协商不成再考虑通过法律途径解决争议。同时，在未来的消费过程中，建议您务必签订正式的书面合同并仔细阅读合同条款，以避免类似的纠纷发生。