结论：一般情况下，因诈骗罪入狱十个月且已出狱一年，对使用电话卡通常没有直接限制。但需注意，若电话卡涉及诈骗案件中的特定情况，如被用于诈骗活动且未解除相关限制措施，则可能存在使用上的限制。
详细分析：
一般情况下的电话卡使用：
- 在大多数情况下，因诈骗罪入狱并服刑完毕后，个人的基本通信权利，包括使用电话卡，是不受直接限制的。出狱后，个人可以像普通人一样申请和使用电话卡，进行正常的通信活动。
涉及诈骗案件的特定情况：
- 电话卡被用于诈骗活动：如果您的电话卡在诈骗案件中被用作犯罪工具，且该电话卡在案件调查或审理过程中被采取了一定的限制措施（如冻结、停机等），那么您需要了解这些限制措施是否已被解除。
- 限制措施的解除：若电话卡因诈骗案件被限制使用，您需要联系相关的执法机构或运营商，了解限制措施的具体情况，并按照要求提供必要的证明材料，以申请解除限制。这通常涉及证明您与诈骗活动无关，或者已经接受了相应的法律处罚。
法律背景与建议：
- 法律背景：根据我国相关法律法规，对于因犯罪行为导致的财产或通信工具的限制，通常会在犯罪嫌疑人或被告人接受法律处罚后，根据案件的具体情况和法律程序进行解除。
- 建议：如果您不确定自己的电话卡是否受到限制，或者想要了解如何解除限制，建议您首先联系当地的运营商，了解电话卡的状态。如果运营商告知您电话卡受到法律限制，您应进一步联系相关的执法机构（如公安机关），了解限制的具体原因和解除条件。
后续行动与注意事项：
- 保持合法使用：无论电话卡是否受到限制，您都应确保在使用过程中遵守相关法律法规，不进行任何违法活动。
- 定期查询状态：为了及时了解电话卡的状态，建议您定期查询或联系运营商进行确认。
- 寻求法律帮助：如果您在解除电话卡限制过程中遇到任何法律问题或困难，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
总结：因诈骗罪入狱十个月且已出狱一年，对使用电话卡通常没有直接限制。但需注意电话卡是否涉及诈骗案件中的特定情况，并了解相关限制措施是否已解除。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。