结论：犯诈骗罪出来后，两卡（银行卡和电话卡）是否会被限制，这主要取决于具体的案件情况、司法机关的裁定以及相关法律法规的规定。以下从多个角度进行详细分析：

1. 司法机关的裁定：

   • 在诈骗罪案件中，如果司法机关认为犯罪嫌疑人的行为对社会造成了严重危害，或者存在再次实施犯罪的风险，那么在判决时可能会附加限制措施，包括限制使用银行卡和电话卡。这种限制通常是为了防止犯罪嫌疑人再次利用这些工具进行违法活动。
   • 另一方面，如果犯罪情节较轻，且犯罪嫌疑人表现出良好的悔罪态度，司法机关可能会考虑不附加此类限制，或者设置较短的限制期限。

2. 相关法律法规的规定：

   • 根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，对于诈骗罪等经济犯罪，司法机关有权根据案件情况，对犯罪嫌疑人或罪犯采取必要的限制措施。这些措施可能包括限制高消费、限制出境、限制使用特定通讯工具等。
   • 具体到银行卡和电话卡的使用限制，虽然法律没有直接规定诈骗罪必须限制两卡，但司法机关在行使裁量权时，可能会根据案件需要，将限制两卡作为一项附加措施。

3. 银行与运营商的政策：

   • 除了司法机关的裁定外，银行和运营商也可能根据自身的风险防控政策，对涉及诈骗的账户或号码采取限制措施。例如，银行可能会冻结涉案账户，运营商可能会停机涉案号码。
   • 这些措施通常是在司法机关的要求下进行的，但银行和运营商也有权根据自身的判断，主动采取限制措施以保护客户利益和自身安全。

4. 实际案例与操作：

   • 在实际操作中，是否限制两卡往往取决于案件的具体情况和司法机关的裁定。有些诈骗罪案件中，犯罪嫌疑人出来后并未受到两卡使用的限制；而在另一些案件中，则可能受到较长时间的限制。
   • 如果受到限制，犯罪嫌疑人或罪犯通常需要按照司法机关的要求，履行相关义务（如缴纳罚金、接受监管等），并在限制期限届满后，向司法机关申请解除限制。

建议与后续行动：

• 如果你或你认识的人因诈骗罪被判刑并出来后，担心两卡会被限制，建议首先了解案件的具体情况和司法机关的裁定。
• 如果确实受到限制，应积极配合司法机关的要求，履行相关义务，并在限制期限届满后及时申请解除限制。
• 如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。