针对您提出的“欠网贷他们能随意冻结我的银行卡吗”以及“欠网贷怕人家冻结我的银行卡该怎么办”这两个问题，我将结合相关法律知识和实际情况，为您进行详细解答。
首先，关于“欠网贷他们能否随意冻结我的银行卡”的问题，答案是否定的。在网贷欠款的初期阶段，贷款机构或网贷平台并不具备直接冻结您银行账户的法律权力。他们通常会通过电话、短信等催收手段来提醒并催促您还款。冻结银行账户这样的强制措施，必须经过司法程序，并由法院作出裁决后才能实施。
那么，在什么情况下您的银行卡可能会被冻结呢？这主要取决于网贷欠款问题是否升级至司法层面。具体来说，如果网贷平台向法院提起诉讼，并担忧您在诉讼期间可能会转移财产，从而影响未来判决的执行，他们可以向法院申请财产保全措施。法院在接受这一申请并作出相应裁定后，有权对您的银行账户及其他财产进行查封或冻结。此外，如果网贷平台在诉讼中获胜，而您仍未在规定的期限内履行还款义务，那么网贷平台可以向法院申请强制执行，法院在执行过程中也有权冻结和划拨您的银行存款。
接下来，针对您“欠网贷怕人家冻结我的银行卡该怎么办”的问题，我建议您采取以下措施：
保持与网贷平台的良好沟通：在欠款初期，主动与网贷平台联系，说明您的还款意愿和实际情况，尝试协商制定合理的还款计划。这有助于避免欠款问题升级至司法层面，从而降低银行卡被冻结的风险。
按时履行还款义务：如果您已经与网贷平台达成了还款协议，那么请务必按照协议约定的时间和金额进行还款。这不仅是您的法律义务，也是维护个人信用和避免法律纠纷的重要方式。
关注法律动态和法院通知：如果您的欠款问题已经进入司法程序，那么请密切关注相关法律动态和法院通知。及时了解案件进展和法院裁决结果，以便采取相应的应对措施。
寻求法律援助：如果您在处理网贷欠款问题时遇到法律难题或感到无助，可以寻求专业的法律援助。律师可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您维护合法权益。
总之，欠网贷并不会导致您的银行卡被随意冻结。但是，为了避免不必要的法律纠纷和损失，我建议您按时履行还款义务，保持与网贷平台的良好沟通，并在必要时寻求法律援助。希望这些建议能对您有所帮助。