结论：合同纠纷中，上门讨债这一行为本身并不被法律直接禁止，但必须严格遵守法律规定，不得采取非法手段，否则可能面临法律责任。

详细分析：

1. 合法讨债的途径：

   • 在合同纠纷中，若对方未履行合同义务，如未按时还款，债权人有权通过合法途径追讨债务。这通常包括与债务人协商、发送律师函、提起诉讼或申请仲裁等方式。
   • 上门讨债，如果仅仅是与债务人进行面对面的沟通，表达还款请求，且方式合法、文明，不侵犯债务人的合法权益，那么这种行为本身并不违法。

2. 非法讨债的风险：

   • 如果上门讨债过程中采取了非法手段，如威胁、恐吓、侮辱、殴打债务人，或者非法侵入债务人住宅、非法拘禁债务人等，这些行为将构成违法，甚至可能构成犯罪。
   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法侵入住宅罪、非法拘禁罪、寻衅滋事罪等，都可能因非法讨债行为而触犯。

3. 法律建议：

   • 保持冷静和理性：在讨债过程中，无论遇到什么情况，都应保持冷静和理性，避免情绪化行为导致法律后果。
   • 选择合法途径：优先通过协商、律师函、诉讼或仲裁等合法途径解决合同纠纷和追讨债务。
   • 尊重债务人权益：在讨债过程中，应尊重债务人的合法权益，不得侵犯其人身自由、住宅安宁等。
   • 及时寻求法律帮助：如果讨债过程中遇到困难或不确定如何操作，应及时咨询专业律师，获取法律建议和帮助。

举例说明：

• 假设甲与乙签订了一份借款合同，约定乙向甲借款10万元，期限一年。到期后，乙未按时还款。甲可以选择与乙协商还款事宜，或者发送律师函要求乙还款。如果协商无果，甲可以向法院提起诉讼，要求乙履行还款义务。在这个过程中，甲如果选择上门与乙沟通还款事宜，应当注意方式方法，避免采取非法手段。

后续行动建议：

• 如果您正面临合同纠纷中的讨债问题，建议您首先评估债务人的还款能力和意愿，然后选择合适的讨债方式。如果债务人拒绝还款且协商无果，您可以考虑通过法律途径解决。在此过程中，如有任何疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。