面对醉驾被查后产生的心理压力，这确实是一个需要认真对待和妥善处理的问题。以下是一些建议，希望能帮助你缓解心理压力，重塑积极心态：

一、正视现实，接受处罚

首先，要正视自己醉驾的行为及其后果。醉驾不仅危及自身安全，也对他人的生命财产构成威胁，因此受到法律的处罚是必然的。接受这一现实，是缓解心理压力的第一步。不要逃避或否认，而是勇敢地面对，这样有助于你更快地走出心理阴影。

二、了解法律程序，减少不确定性

醉驾案件的办理程序在我国已经相对完善，从证据收集到案件审理，都有明确的法律规定。你可以通过咨询律师或查阅相关法律资料，了解醉驾案件的处理流程和可能的结果。这样，你可以对未来有一个更清晰的预期，减少因不确定性而产生的焦虑和压力。

三、积极配合，争取从宽处理

在案件处理过程中，积极配合公安机关和司法机关的工作是非常重要的。这不仅可以体现你的认罪悔罪态度，还有可能为你争取到从宽处理的机会。例如，根据《关于办理醉酒危险驾驶刑事案件的意见》，对于情节轻微、认罪悔罪的醉驾行为人，法律可能会给予相对不起诉或缓刑等处理。因此，积极配合调查，如实陈述事实，是缓解心理压力、争取有利结果的有效途径。

四、寻求心理支持，倾诉烦恼

面对心理压力，不要独自承受。你可以向家人、朋友或专业心理咨询师倾诉你的烦恼和困惑。他们可以提供情感上的支持和理解，帮助你走出心理困境。同时，你也可以参加一些心理辅导课程或活动，学习如何更好地应对压力和挑战。

五、反思行为，重塑心态

醉驾被查是一个深刻的教训，它提醒你要时刻注意自己的行为对他人和自己的影响。在反思自己的行为时，你可以思考如何避免类似情况再次发生，如何更好地规划自己的生活和未来。通过重塑心态，你可以将这次经历转化为成长的动力，让自己变得更加成熟和负责任。

六、参与公益活动，回馈社会

根据相关法律规定，对于情节轻微的醉驾行为人，法律可能会考虑其自愿接受安全驾驶教育、从事交通志愿服务等公益活动的情况作为处理考量因素。你可以主动参与这些公益活动，不仅有助于提升自己的社会责任感，还能在帮助他人的过程中找到自我价值和成就感，从而缓解心理压力。

总之，面对醉驾被查后的心理压力，你需要正视现实、了解法律程序、积极配合、寻求心理支持、反思行为并重塑心态。通过这些努力，你可以逐渐走出心理阴影，重新拥抱美好的生活。