先给你一个明确的结论：醉驾被抓后，你首先需要冷静下来，了解醉驾的法律后果，并积极配合执法部门的处理，同时考虑寻求专业律师的帮助以维护自身权益。
法律后果角度
行政处罚：根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，醉驾属于严重的交通违法行为。一旦被查实，你将面临吊销机动车驾驶证、五年内不得重新取得机动车驾驶证的处罚（如果是醉酒驾驶营运机动车，则十年内不得重新取得机动车驾驶证，重新取得机动车驾驶证后，不得驾驶营运机动车）。此外，还可能面临罚款和行政拘留的处罚。
刑事责任：醉驾还可能构成危险驾驶罪，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，在道路上醉酒驾驶机动车的，处拘役，并处罚金。这意味着，你不仅可能面临行政处罚，还可能承担刑事责任，留下犯罪记录，影响你的未来生活和工作。
应对措施角度
保持冷静，配合处理：醉驾被抓后，首先要保持冷静，不要惊慌失措或试图逃避处罚。积极配合执法部门的调查和处理，如实陈述事实，不要隐瞒或谎报。
了解法律程序：了解醉驾案件的法律程序，包括行政处罚程序和刑事诉讼程序。知道自己在每个阶段应该做什么，如何维护自己的合法权益。
寻求律师帮助：考虑到醉驾案件的复杂性和严重性，建议你尽快寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理申诉、辩护等服务，帮助你更好地应对案件，减轻处罚或争取从轻处理。
后续影响角度
社会评价：醉驾行为会对你的社会评价产生负面影响。在社交、职业等方面，你可能会因为醉驾行为而受到他人的质疑和排斥。因此，你需要认真对待醉驾行为，积极改正错误，重新树立自己的形象。
保险问题：醉驾行为还可能导致你的车辆保险受到影响。保险公司可能会根据你的醉驾行为调整保险费率或拒绝承保。因此，在醉驾后，你需要及时与保险公司沟通，了解保险情况，并采取相应的措施。
最后，我想强调的是，醉驾是一种极其危险且违法的行为，它不仅可能危及你自己的生命安全，还可能危及他人的生命安全。因此，我强烈建议你今后要严格遵守交通法规，杜绝酒后驾车行为。如果你现在正面临醉驾被抓的问题，或者有任何关于醉驾的法律疑问，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。