作为挂名的公司小股东兼法人代表，若因公司债务或法律纠纷被限制高消费，解除这一限制需要遵循一系列严谨且合法的步骤。以下是我为您详细整理的解除限高的途径和注意事项：

一、明确限高原因

首先，您需要通过查询法院执行信息或联系执行法官，明确是因哪个案件或哪笔未履行的法律义务导致被限高。这是解决问题的第一步，也是后续采取措施的基础。了解具体原因后，您可以更有针对性地采取行动。

二、履行生效法律文书确定的义务（如适用）

如果公司确实存在未履行的法律判决或债务，您应督促公司积极履行，如偿还债务、支付违约金等。一旦公司全面履行了义务，根据相关法律规定，人民法院将在三个工作日内解除限制消费令。履行后，您需及时向执行法院提交已履行义务的相关证明材料，以便法院审核并解除限高。

三、证明挂名身份

若您仅为挂名法人，并未参与公司实际经营管理，对公司的债务纠纷不存在过错，您可以收集相关证据予以证明。这些证据可能包括：

• 与实际控制人签订的挂名协议，明确您不参与公司经营决策、不享受公司权益；
• 公司决策文件、会议记录等，证明您未参与关键决策；
• 涉及公司经营管理的邮件、聊天记录等，体现您对公司事务无实质控制权。

在收集到充分证据后，您应向执行法院提出书面申请，阐明自己是挂名法人的情况，并附上相关证据材料。法院会对申请进行审查，必要时组织听证，听取各方意见后作出是否解除限高的决定。

四、与公司协商变更法定代表人

1. 与实际控制人沟通：您应明确表达撤销限高的诉求，协商尽快办理法定代表人变更手续。若口头协商无果，可发送书面通知，要求公司在一定期限内完成变更，并阐明逾期后果。

2. 完成工商变更登记：在协商一致后，您需准备变更登记申请书、股东会决议、新法定代表人身份证明等材料，并前往当地工商行政管理部门办理变更登记手续。完成变更登记后，及时向执行法院提交变更证明材料，申请解除原挂名法人的限高。

五、提出执行异议（如认为限高决定存在错误）

若您认为法院作出的限高决定存在错误，如程序违法、事实认定不清等，您可依法提出执行异议。您需在规定的期限内（一般是自收到限高令之日起十日内）向执行法院提交书面的执行异议申请书，说明异议的理由和事实依据，并提供相关证据。法院将对异议进行审查，若理由成立，将裁定撤销或改正限高决定；若理由不成立，将裁定驳回异议。对裁定不服的，您还可向上一级人民法院申请复议。

六、寻求专业法律帮助

处理此类法律问题可能较为复杂，特别是如果您对法律程序不太熟悉。因此，我建议您寻求一位专业的律师来帮助您。律师可以提供专业的法律建议和指导，帮助您更有效地解决问题，确保您的权益得到保障。

注意事项：

• 在整个过程中，您应严格遵守相关法律法规，避免采取不当行为导致问题恶化。
• 如遇困难无法自行解决，应及时寻求法律援助或咨询律师，了解相关法律规定和程序，以便更好地维护自身合法权益。

综上所述，作为挂名法人被限高后，您应通过查清原因、履行义务（如适用）、证明挂名身份、与公司协商变更法定代表人或提出执行异议等途径来解除限高措施。同时，也可考虑寻求专业律师的帮助，以确保问题得到妥善解决。