您好，非常理解您担心催收给联系人打电话的困扰，这种情况确实会给人带来不小的心理压力。针对您的问题，我为您提供一些详细且具有深度的建议，希望能帮助您有效应对：

一、明确自身权益与催收规范

首先，您需要了解，根据《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》的相关规定，债务催收对象应符合法律法规要求，不得骚扰无关人员。催收人员应在恰当时间开展催收活动，不得频繁致电骚扰债务人及其他人员。这意味着，如果催收人员未经允许联系您的联系人，他们的行为已经违反了行业规范。

二、采取初步应对措施

1. 保留证据：每当接到催收电话或短信时，立即记录或截图保存，这些将是后续投诉和维权的关键证据。

2. 联系催收方或平台客服：明确告知催收人员或平台客服，您并非债务人，且不希望他们再联系您的联系人。要求他们立即停止这种不当行为，并保留好沟通记录。

三、深入维权途径

1. 向监管部门投诉：

   • 如果平台未能有效解决问题，您可以向网贷平台所属公司所在地的金融监管机构投诉，如银保监会或地方金融办。详细说明情况，并提交保留的证据，寻求他们的帮助和介入。
   • 您也可以向互联网金融协会投诉，该协会会对网贷平台的违规行为进行监督和管理。

2. 报警处理：

   • 如果催收方的行为构成骚扰或威胁，特别是如果他们发送了恐吓、侮辱或其他干扰您正常生活的信息，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，您可以向当地公安机关报案。警方将依法进行调查处理，维护您的合法权益。

四、预防未来骚扰

1. 屏蔽号码：您可以向电信运营商申请屏蔽催收电话和短信，减少不必要的打扰。

2. 加强个人信息保护：审慎对待个人信息的分享，避免在不必要的场合透露您的联系方式和联系人信息。

3. 教育联系人：提前告知您的联系人可能遇到的催收电话情况，并建议他们采取类似的屏蔽和报警措施，如果感到不适或受到威胁。

五、心理调适与支持

面对催收骚扰，保持冷静和理智至关重要。不要因为催收人员的言辞而感到恐慌或自责。记住，您有权保护自己的隐私和安宁，也有权寻求法律和监管机构的帮助。

最后，我希望这些建议能帮助您有效应对催收骚扰问题。如果您在实施过程中遇到任何困难或需要进一步的帮助，请随时告诉我，我会尽力为您提供支持和指导。