针对您提出的“被撞了后遗症怎么赔偿”的问题，这确实是一个涉及法律、医学和保险等多方面的复杂过程。以下是我为您详细梳理的赔偿流程和注意事项，希望能帮助您更好地理解和处理这一问题。

一、赔偿流程

1. 及时就医并保留证据

   • 发生车祸后，无论伤势轻重，都应立即前往医院进行全面检查和治疗。有些后遗症可能在事故发生后一段时间才会显现，因此及时就医至关重要。
   • 就医过程中，要妥善保管好所有的医疗记录，包括病历、诊断证明、检查报告、医疗费用发票等。这些证据对于后续的索赔至关重要。

2. 进行伤残鉴定（如适用）

   • 如果车祸后遗症导致身体功能受到严重影响，可能需要进行伤残鉴定。伤残鉴定通常由专业的司法鉴定机构进行，他们会根据相关的鉴定标准对受害人的伤残程度进行评估，并出具鉴定意见书。
   • 伤残鉴定结果将直接影响您能够获得的赔偿金额，特别是残疾赔偿金部分。

3. 确定责任方

   • 根据交警部门出具的事故认定书来确定责任划分。如果事故是由对方全责，那么您可以向对方及其保险公司索赔；如果对方负主要责任或同等责任，则需要按照责任比例来分担赔偿责任。

4. 与保险公司协商

   • 在明确责任方和责任比例后，您可以先尝试与对方的保险公司进行协商。向保险公司提交相关的证据材料，包括事故认定书、医疗记录、伤残鉴定意见书（如有）、收入证明等，提出合理的索赔要求。

5. 申请调解或诉讼

   • 如果与保险公司协商不成，您可以申请交警部门进行调解，或者直接向人民法院提起诉讼。在调解或诉讼过程中，要注意提供充分的证据证明自己的损失以及后遗症与车祸之间的因果关系。

二、赔偿项目

1. 医疗费：包括因治疗车祸后遗症而产生的挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等。以实际发生的费用为准，需要提供相应的医疗费用发票和清单。

2. 误工费：如果因车祸后遗症导致您无法正常工作，从而造成收入减少，可以要求赔偿误工费。误工费的计算通常根据您的误工时间和收入状况确定。

3. 护理费：若您因车祸后遗症生活不能自理，需要他人护理，可以要求赔偿护理费。护理费的计算可以根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。

4. 交通费：指您及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用。以正式票据为凭，有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。

5. 营养费：根据您的伤残情况参照医疗机构的意见确定。一般来说，如果医疗机构建议加强营养，您可以要求赔偿一定数额的营养费。

6. 残疾赔偿金（如构成伤残）：根据您丧失劳动能力程度或者伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。

7. 精神损害抚慰金（如造成严重后果）：因车祸后遗症给您造成严重的精神痛苦，您可以要求赔偿精神损害抚慰金。具体数额由法院根据侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果、受诉法院所在地平均生活水平等因素确定。

三、注意事项

1. 注意诉讼时效：人身损害赔偿的诉讼时效期间为三年，从知道或者应当知道权利被侵害时起计算。如果超过诉讼时效再提起诉讼，可能会面临丧失胜诉权的风险。

2. 选择专业律师：车祸后遗症索赔涉及到复杂的法律问题和繁琐的程序，如果您不熟悉相关法律法规和操作流程，建议咨询或聘请专业的律师。律师可以帮助您分析案件情况，收集证据，制定合理的索赔方案，提高索赔的成功率。

3. 避免过度索赔：在索赔过程中，要提出合理的赔偿要求，并提供充分的证据支持。过度索赔不仅可能导致索赔请求得不到支持，还可能引起对方的反感和抵触情绪，不利于问题的解决。

综上所述，车祸后遗症的赔偿是一个复杂而细致的过程。希望您能够全面了解自己的权益和赔偿项目，并按照合法的流程进行索赔。如有需要，请及时咨询专业律师以获取更具体的法律帮助。