遭遇家暴被头撞地板，你应当立即采取以下措施保护自己并维护权益：

1. 确保人身安全，及时就医并保留证据

   • 立即远离施暴者，避免再次受伤。若伤势严重，第一时间拨打120急救电话或前往医院治疗，并明确告知医生伤情系“他人殴打所致”，要求在病历中详细记录受伤部位、程度及成因（如头部撞击地板导致的挫伤、脑震荡等）。
     
   • 保留所有医疗证据：包括病历、诊断证明、检查报告、用药清单、伤情照片（需清晰显示受伤部位及时间水印）等，这些是后续维权的关键证据。
     

2. 向公安机关报案，追究施暴者法律责任

   • 立即拨打110报警，详细描述家暴发生的时间、地点、经过及施暴者信息。警方到场后，要求出具《受案回执》，并坚持做笔录（笔录中需明确记录“头部被撞击地板”等细节）。
     
   • 若伤情构成轻微伤及以上，可要求公安机关对施暴者进行行政处罚（如拘留、罚款）；若构成轻伤及以上，则施暴者可能涉嫌故意伤害罪，可追究其刑事责任。
     
   • 报警后，可向公安机关申请出具《家庭暴力告诫书》，该文书可作为家暴的官方证明。
     

3. 申请人身安全保护令，禁止施暴者接近

   • 向居住地或家暴发生地的基层人民法院（如区法院）申请人身安全保护令，无需缴纳诉讼费。
     
   • 申请时需提交：身份证、报警记录、医疗证据、家暴告诫书（如有）、证人证言（如目击者、邻居）等材料，证明你正面临家暴现实危险。
     
   • 法院受理后会在72小时内作出裁定，保护令可禁止施暴者骚扰、跟踪、接触你及近亲属，甚至责令其迁出住所。
     

4. 考虑离婚或分居，并主张损害赔偿

   • 若家暴频繁发生，可向法院起诉离婚，并主张离婚损害赔偿（包括物质赔偿如医疗费、精神损害赔偿）。根据《民法典》第1091条，家暴是法定离婚事由，法院一般会准予离婚。
     
   • 若暂不离婚，可与施暴者签订《分居协议》，明确分居期间子女抚养、财产使用等事项，并保留分居证据（如租房合同、水电费记录等），为后续离婚诉讼做准备。
     

5. 寻求社会支持，重建生活信心

   • 联系当地妇联（12338热线）、反家暴社会组织或社区居委会，他们可提供临时庇护、心理辅导、法律援助等服务。
     
   • 向信任的亲友倾诉，避免独自承受压力；若出现焦虑、抑郁等情绪，及时寻求心理咨询帮助。
     

最后提醒：家暴只有0次和无数次，你的妥协可能换来更严重的伤害。请务必勇敢站出来，用法律武器保护自己。若需要进一步帮助（如起草保护令申请书、离婚协议等），可直接向我咨询，我会为你提供详细指导。