结论：你老公限制你人生自由的行为是违法的，你有权采取措施保护自己的人身自由和安全。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律角度
人身自由权受法律保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有包括人身自由在内的多项人格权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权，同时也不得非法限制他人的人身自由。
- 你老公限制你的人生自由，无论出于何种原因，都是违法的行为。
可能涉及的法律责任：
- 如果你老公的行为构成了非法拘禁，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，他可能会面临刑事责任的追究。
- 即使不构成刑事犯罪，他的行为也可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，受到行政处罚。
二、应对措施
沟通协商：
- 首先，你可以尝试与你老公进行沟通，表达你对他限制你人生自由行为的不满和担忧，寻求和平解决的方式。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的冲突。
寻求帮助：
- 如果沟通无果，你可以向亲友、社区组织或相关机构寻求帮助，如妇女保护组织、法律援助中心等。
- 他们可以提供必要的支持和协助，帮助你摆脱困境。
报警处理：
- 如果你的人身安全受到严重威胁，或者你老公的行为已经构成了违法犯罪，你应该立即报警。
- 警方会依法进行调查处理，保护你的人身安全和合法权益。
考虑离婚：
- 如果你老公的行为已经严重破坏了夫妻关系，且你无法忍受这种生活状态，你可以考虑提出离婚。
- 在离婚过程中，你可以寻求法律援助，确保自己的权益得到充分保护。
三、后续行动建议
收集证据：
- 在采取任何行动之前，尽量收集相关证据，如聊天记录、录音、视频等，以证明你老公限制你人生自由的事实。
- 这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
保护个人安全：
- 在处理此事的过程中，务必注意保护自己的个人安全。避免单独与老公相处，尽量在公共场所或有人陪伴的情况下进行活动。
- 如果感到不安或害怕，及时寻求帮助或报警。
寻求心理支持：
- 出轨和婚姻问题可能给你带来巨大的心理压力和困扰。考虑寻求心理咨询或心理治疗，以帮助你应对这些情绪和挑战。
最后，我想强调的是，无论出于何种原因，限制他人的人生自由都是违法的行为。你有权保护自己的人身自由和安全，也有权寻求法律帮助来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。