如果你感觉以前判的刑很重且不合理，这确实是一个值得深入探讨的问题。不过，在法律框架内，每个判决都是基于当时的证据、法律条款以及法官的自由裁量权作出的，因此不能仅凭个人感觉就断定判决不合理。但如果你确实认为判决存在问题，可以从以下几个角度来考虑和行动：

1. 审查判决依据：

   • 首先，你需要详细回顾判决文书，了解法官作出判决的具体依据，包括适用的法律条款、证据认定等。
   • 如果发现判决中存在法律适用错误、证据认定不清或程序违法等问题，这些可能是你提出申诉或上诉的理由。

2. 考虑申诉或上诉：

   • 申诉：如果你认为判决确实存在错误，且已经超过了上诉期限，你可以考虑向上一级法院提出申诉。申诉需要提交详细的申诉状，说明判决存在的问题以及你的理由和证据。
   • 上诉：如果判决尚未生效，即还在上诉期限内，你可以直接向上一级法院提出上诉。上诉需要提交上诉状，并附上相关证据和法律依据。
   • 注意：无论是申诉还是上诉，都需要在法定的期限内提出，并遵循相关的法律程序。

3. 寻求法律援助或咨询：

   • 如果你对法律程序不熟悉，或者觉得自己无法有效准备申诉或上诉材料，可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师。
   • 作为专业律师，我可以根据你的具体情况，为你提供详细的法律建议和帮助，包括准备申诉或上诉材料、代理申诉或上诉等。

4. 理解法律判决的复杂性：

   • 需要明确的是，法律判决并不是简单的黑白分明，而是涉及到复杂的法律条款、证据认定和法官的自由裁量权。
   • 因此，即使你觉得判决很重或不合理，也可能只是基于当时的证据和法律条款作出的合理判断。在这种情况下，接受判决并寻求其他途径（如减刑、假释等）可能是更实际的选择。

5. 考虑其他救济途径：

   • 除了申诉和上诉外，你还可以考虑其他救济途径，如申请再审、向检察机关提出抗诉请求等。
   • 这些途径都有其特定的适用条件和程序，需要根据你的具体情况来选择和操作。

行动建议：

• 如果你确实认为判决存在问题，建议首先详细回顾判决文书，了解判决的具体依据和理由。
• 然后，考虑是否需要在法定期限内提出申诉或上诉，并准备相应的材料和证据。
• 如果你对法律程序不熟悉或觉得自己无法有效处理，可以寻求法律援助或咨询专业律师（如我）的帮助。

最后需要强调的是，法律判决是基于当时的证据和法律条款作出的，即使你觉得不合理，也需要尊重法律判决的权威性。如果你确实认为判决存在问题，可以通过合法的法律途径来寻求救济和改变。有问题可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供详细的法律建议和帮助。