结论：一审判三年，二审改判一缓四，这种情况属于上诉不加刑原则的例外情形中的改判减轻，但并不违背上诉不加刑原则的核心精神。下面我将从多个角度为你详细解释：
一、上诉不加刑原则的基本含义
上诉不加刑原则，是指第二审人民法院审理被告人或者他的法定代理人、辩护人、近亲属上诉的案件，不得加重被告人的刑罚。这是为了保障被告人的上诉权，避免被告人因担心上诉后可能面临更重的刑罚而不敢行使上诉权。
二、二审改判一缓四是否违背上诉不加刑原则
改判减轻不违背原则：
- 在你的案例中，一审被判处三年有期徒刑，二审改判为一缓四（即一年有期徒刑，缓刑四年）。这实际上是对被告人刑罚的减轻，而非加重。因此，从这一角度来看，二审的改判并不违背上诉不加刑原则。
缓刑的适用条件：
- 缓刑的适用需要满足一定的条件，包括犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险以及宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响等。二审法院在改判时，必然已经综合考虑了这些因素，并认为被告人符合缓刑的适用条件。
上诉不加刑原则的例外：
- 需要注意的是，上诉不加刑原则并非绝对。在特定情况下，如检察院提出抗诉或自诉人提出上诉的案件，二审法院在改判时可能不受上诉不加刑原则的限制。但在你的案例中，并未提及检察院抗诉或自诉人上诉的情况，因此可以认为二审的改判是在上诉不加刑原则的框架内进行的。
三、二审改判的可能原因
一审判决的错误：
- 二审法院可能认为一审判决在事实认定或法律适用上存在错误，导致量刑过重。因此，在改判时考虑了缓刑的适用。
二审期间的新情节：
- 如果在二审期间，被告人出现了新的从轻情节，如立功表现、积极赔偿被害人并取得谅解等，这些情节可能促使二审法院改判缓刑。
被告人的个人情况：
- 二审法院可能综合考虑了被告人的个人情况，如年龄、健康状况、家庭背景等，认为对其适用缓刑更为合适。
四、对被告人的建议
珍惜改判机会：
- 既然二审法院已经改判缓刑，被告人应当珍惜这一机会，严格遵守缓刑的考验期限和规定，避免再次犯罪。
了解缓刑规定：
- 被告人应当详细了解缓刑的相关规定，包括考验期限、禁止从事的活动、需要报告的事项等，以确保自己能够顺利度过缓刑考验期。
咨询专业意见：
- 如果在缓刑考验期内遇到任何问题或困惑，被告人可以及时向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律意见和帮助。
综上所述，一审判三年，二审改判一缓四并不违背上诉不加刑原则。这一改判可能是基于一审判决的错误、二审期间的新情节或被告人的个人情况等因素的综合考虑。作为被告人，应当珍惜这一机会，严格遵守缓刑的相关规定，并在需要时及时寻求专业的法律帮助。