结论：关于赌博负债4万还不上是否要向家人要钱的问题，这主要取决于你的个人情况、家庭关系以及你对赌博行为的认识和改正态度。以下是从不同角度给出的分析和建议。
一、法律角度
赌博债务的合法性：
- 在中国，赌博是违法的，因此因赌博产生的债务通常不受法律保护。这意味着，如果你因为赌博而欠下债务，从法律上讲，你并没有义务必须偿还这些债务（当然，这并不意味着你可以逃避所有后果，如可能面临的行政处罚等）。
家庭财产与个人债务：
- 你的个人债务，除非已经转化为家庭共同债务（如家人共同签字或事后追认等），否则通常不会直接影响到家庭财产。但是，如果你因为赌博而耗尽家庭积蓄或导致家庭经济困难，那么向家人寻求帮助可能是一个现实的选择。
二、家庭角度
家庭关系与责任：
- 家庭是你最坚实的后盾，但同时也是你应当承担责任的地方。如果你因为赌博而陷入困境，向家人坦白并寻求帮助可能是一个艰难但必要的步骤。这不仅可以减轻你的经济压力，还可以让你得到家人的理解和支持，共同面对问题。
家庭经济状况：
- 在考虑向家人要钱之前，你需要评估家庭的经济状况。如果家庭经济条件允许，且家人愿意帮助你，那么这可能是一个可行的选择。但是，如果家庭经济条件有限，或者家人对此持反对态度，那么你需要考虑其他解决方案。
三、个人角度
对赌博的认识与改正：
- 你需要深刻认识到赌博的危害性，并下定决心改正这一行为。如果你只是暂时需要钱来偿还债务，而没有真正认识到赌博的问题，那么即使家人帮助你偿还了债务，你也可能会再次陷入类似的困境。
寻求其他解决方案：
- 除了向家人寻求帮助外，你还可以考虑其他解决方案，如与债权人协商延期还款、寻求朋友或亲戚的帮助、通过合法途径增加收入等。这些方案可能更加可行和可持续。
四、建议与行动
坦诚沟通：
- 如果你决定向家人寻求帮助，那么你需要坦诚地与他们沟通你的情况、赌博的危害性以及你改正的决心。这样可以增加家人对你的理解和信任，提高他们帮助你的可能性。
制定还款计划：
- 无论你选择哪种解决方案，都需要制定一个切实可行的还款计划。这可以帮助你更好地管理你的财务状况，避免再次陷入债务困境。
寻求专业帮助：
- 如果你发现自己无法独自应对赌博带来的问题，那么你可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询、戒赌辅导等。这些服务可以帮助你更好地认识自己、控制自己的行为，并走出赌博的阴影。
最后，我希望你能认真考虑上述建议，并根据自己的实际情况做出明智的选择。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。