当个人权益在社会中受到损害时，可以按照以下步骤来维护自身权益，我会分情况详细说明：

1. 明确权益受损的性质与范围

   • 首先，需要清晰界定自身权益受损的具体内容，比如是人格权（如名誉权、隐私权）、财产权（如物权、债权），还是其他合法权益。
   • 确定权益受损的范围和程度，这有助于后续选择合适的维权途径和策略。

2. 收集并保存证据

   • 证据是维权的关键。应尽可能收集与权益受损相关的所有证据，包括书面材料、电子数据、证人证言等。
   • 证据应真实、合法、有效，能够直接或间接证明权益受损的事实和原因。

3. 尝试协商解决

   • 在权益受损后，可以尝试与侵权方进行协商，寻求和解或赔偿。
   • 协商过程中，应保持冷静、理性，明确表达自己的诉求和底线，同时倾听对方的意见和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。

4. 寻求第三方调解

   • 如果协商无果，可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如消费者协会、人民调解委员会等。
   • 调解机构会提供中立的调解服务，帮助双方达成和解协议，避免矛盾升级。

5. 提起诉讼或申请仲裁

   • 如果协商和调解均无法解决问题，可以考虑通过法律途径来维护自身权益。
   • 根据权益受损的性质和范围，可以选择向人民法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁。
   • 在提起诉讼或申请仲裁前，应充分了解相关法律法规和程序要求，准备好必要的诉讼材料或仲裁申请书。

6. 关注执行与后续事宜

   • 如果获得法院判决或仲裁裁决支持，应关注判决或裁决的执行情况。
   • 如果侵权方不履行判决或裁决，可以向法院申请强制执行，确保自身权益得到有效保障。
   • 同时，也可以考虑对侵权方采取其他法律措施，如申请财产保全、限制高消费等，以增加其履行判决或裁决的压力。

额外建议：

• 在整个维权过程中，应保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾或给自己带来不必要的麻烦。
• 如果对法律程序不熟悉或感到困惑，可以向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。
• 维权是一个复杂且可能耗时的过程，需要耐心和毅力。不要轻易放弃自己的权益，坚持到底才能取得最终的成功。