孩子判给女方后，若没有人帮忙带孩子，女方可以考虑以下几种途径来解决这一问题：

1. 与男方协商共同抚养或分担抚养责任：

   • 尽管孩子已经判给女方，但男方作为孩子的父亲，仍然有抚养和教育的义务。女方可以与男方进行协商，看是否能够达成共同抚养的协议，或者男方在特定时间段内（如周末、节假日）承担起照顾孩子的责任。
   • 如果男方同意，双方可以签订书面协议，明确各自的权利和义务，以确保孩子的抚养得到妥善安排。

2. 寻求家庭成员或亲友的帮助：

   • 女方可以寻求自己的父母、兄弟姐妹或其他亲友的帮助，看他们是否愿意在女方工作或无法照顾孩子时，暂时承担起照顾孩子的责任。
   • 在寻求帮助时，女方应明确告知对方自己的需求和期望，以及可能给予的回报（如经济补偿、情感支持等），以增进彼此的理解和合作。

3. 雇佣保姆或家政服务：

   • 如果经济条件允许，女方可以考虑雇佣保姆或家政服务来照顾孩子。在选择保姆或家政服务时，女方应仔细筛选，确保对方具备相应的资质和经验，能够提供安全、可靠的照顾服务。
   • 女方还应与保姆或家政服务签订书面合同，明确双方的权利和义务，以及服务内容、费用等条款，以保障自己的权益。

4. 调整工作安排或寻求灵活工作方式：

   • 女方可以与雇主协商，看是否能够调整工作安排或寻求灵活工作方式（如远程工作、兼职等），以便更好地照顾孩子。
   • 在协商时，女方应说明自己的情况和需求，以及调整工作安排对工作和孩子抚养的积极影响，争取雇主的理解和支持。

5. 寻求社会支持或政府援助：

   • 在某些情况下，女方可能还可以寻求社会支持或政府援助来帮助照顾孩子。例如，一些社区可能提供儿童托管服务或临时照顾服务；政府也可能提供相关的福利政策或援助项目。
   • 女方可以咨询当地的社区服务中心、民政部门或相关机构，了解具体的援助政策和申请流程。

在处理这一问题时，女方还需要注意以下几点：

• 确保孩子的安全和健康：无论选择哪种途径来解决抚养问题，女方都应始终把孩子的安全和健康放在首位。在选择保姆、家政服务或托管机构时，应仔细考察其资质和信誉；在与男方协商共同抚养时，应明确双方的责任和义务，确保孩子得到妥善的照顾。
• 保持与男方的良好沟通：尽管孩子已经判给女方，但男方作为孩子的父亲，仍然有权利和义务参与孩子的抚养和教育。女方应与男方保持良好沟通，共同关注孩子的成长和发展，避免因为抚养问题而产生矛盾和纠纷。
• 关注自己的身心健康：抚养孩子是一项艰巨的任务，女方在照顾孩子的同时，也要关注自己的身心健康。可以寻求亲友的支持和帮助，或者参加一些相关的心理辅导或支持小组，以缓解压力和焦虑情绪。

若女方在处理这一问题时遇到法律难题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。