核心结论：在发生纠纷过程中自己受伤且对方已报警的情况下，您可通过以下步骤维权：固定证据、及时验伤、明确责任主体、协商或诉讼索赔。以下结合不同场景展开说明：

1. 固定证据：维权的基础

无论纠纷性质如何（如民事侵权、治安案件或刑事案件），证据是认定责任和索赔的关键。需重点收集以下证据：

• 现场证据：若现场有监控录像，立即联系警方或场所管理方调取；若目击者愿意作证，记录其联系方式及证言内容。
• 医疗证据：保留所有就诊记录（病历、诊断证明、检查报告、医疗费发票等），这些是证明伤害程度和索赔金额的直接依据。
• 沟通记录：若与对方有过协商、争吵或威胁等沟通，保存聊天记录、录音或视频（需合法取得）。
• 报警记录：向警方索要《受案回执》或案件编号，后续可通过警方调取笔录、现场勘验记录等材料。

2. 及时验伤：明确伤害性质

• 民事侵权场景：若伤害较轻（如软组织挫伤），可自行委托司法鉴定机构进行伤残等级鉴定，作为索赔依据。
• 治安/刑事场景：若对方行为涉嫌违反《治安管理处罚法》（如殴打他人）或《刑法》（如故意伤害罪），警方会安排伤情鉴定。根据鉴定结果：
  • 轻微伤：可能面临行政处罚（拘留、罚款），您可提起民事诉讼索赔；
  • 轻伤及以上：对方可能承担刑事责任，您可提起刑事附带民事诉讼索赔。

3. 明确责任主体：确定索赔对象

• 对方个人责任：若纠纷因对方故意或过失引发（如争吵中推搡导致您摔倒受伤），对方需承担侵权责任，赔偿医疗费、误工费、护理费等。
• 第三方责任：若伤害由第三方行为或环境因素导致（如场所管理方未尽安全保障义务），可追加第三方为共同被告。
• 自担风险情形：若您对伤害发生存在重大过错（如主动挑衅、违反安全规定），可能需自行承担部分责任。

4. 协商或诉讼：选择维权路径

• 协商解决：在证据充分的情况下，可与对方或其家属协商赔偿金额。协商时建议书面记录协议内容（如赔偿项目、金额、支付方式），避免口头承诺。
• 诉讼解决：若协商无果，可向法院提起民事诉讼。需准备起诉状、证据清单及赔偿计算依据（如医疗费票据、误工证明等）。若对方涉嫌犯罪，可同时要求刑事追责。

5. 特殊场景提示

• 对方拒不配合：若对方逃避责任或拒绝赔偿，可向法院申请财产保全，冻结其银行账户或查封财产，确保判决后能执行到位。
• 涉及保险理赔：若对方有购买意外险或责任险，可联系保险公司协商理赔，但需注意保险条款可能对赔偿范围有限制。

行动建议：立即联系警方了解案件进展，同步收集证据并咨询专业医疗鉴定机构。若需进一步分析责任比例或赔偿计算，可直接向我提问，我将结合具体证据提供详细方案。