等红绿灯的时候看手机，在多数情况下属于违规行为。这一结论主要基于以下几点法律和安全层面的分析：

1. 法律层面：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条的规定，驾驶机动车时不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。这一规定并未将“等红绿灯时”作为例外情况排除在外。因此，从法律条文的角度来看，等红绿灯时看手机同样被视为妨碍安全驾驶的行为。
   • 具体处罚方面，依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为，一次记3分。此外，根据不同地区的具体规定，还可能会处以一定金额的罚款，通常罚款金额在20元以上200元以下。

2. 安全层面：

   • 等红绿灯时看手机会严重分散驾驶员的注意力。一旦信号灯发生转变，驾驶员可能因为未能及时察觉而延迟启动车辆，这不仅会导致交通拥堵，还可能影响其他车辆的通行效率。
   • 更为严重的是，如果周围出现紧急情况，如其他车辆违规变道、行人突然横穿马路等，由于驾驶员的注意力被手机所吸引，可能无法迅速察觉并采取有效的应对措施，从而极大地增加了发生交通事故的风险，威胁到自己和他人的生命财产安全。

3. 地方性规定与差异：

   • 虽然全国性法律提供了基本框架，但各地在具体执行上可能存在细微差异。一些地方可能通过地方性法规或规章进一步明确了等红绿灯时使用手机的禁止性规定，包括可能的罚款金额和记分管理。因此，驾驶员应了解并遵守当地的具体交通法规。

建议：

• 无论法规如何，保持驾驶时的专注都是至关重要的。等红绿灯时，驾驶员应时刻留意路况和信号灯的变化，避免看手机等分散注意力的行为。
• 如果有紧急事情需要处理，应先将车辆停靠在安全地点再处理，以确保行车安全。

总结：等红绿灯时看手机不仅可能违反交通法规，还可能带来严重的安全隐患。为了自身和他人的安全，请驾驶员在等红绿灯时保持专注，遵守交通规则。如果你对当地的交通法规有进一步的疑问或需要更详细的法律建议，可以直接向我咨询。