您完全有权向法院起诉放高利贷的人，并通过法律途径来维护自身的合法权益。以下是对此问题的详细解析：
一、法律依据与保护范围
法律保护上限：
- 根据法律规定，民间借贷利率的司法保护上限为一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。这意味着，如果借贷双方约定的利率超过了这个上限，超出部分的利息约定是无效的，法院不会予以支持。
出借人权利限制：
- 出借人虽然可以就借款本金及合理利息部分向法院起诉要求偿还，但法院仅会支持合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍以内的利息。超出此标准的利息，借款人无需支付，并且如果已经支付了超出部分，还可以要求返还。
借款人权利保护：
- 如果您作为借款人遭受了不合理催债行为，如暴力威胁、骚扰家人朋友等，您完全有权向法院起诉，要求维护自身合法权益。同时，您还可以请求法院确认过高的利息约定无效，并追究出借人违法催债的法律责任。
二、起诉条件与证据准备
起诉条件：
- 要向法院起诉放高利贷的人，您需要满足起诉的基本条件，包括：您是与本案有直接利害关系的公民；有明确的被告（即放高利贷的人）；有具体的诉讼请求和事实、理由；以及该案件属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
证据保留：
- 为了确保诉讼的成功，您需要妥善保留相关证据。这些证据可以包括借款合同、借条、转账记录、聊天记录、通话录音等。这些证据应该能够清晰地呈现借款的金额、时间、利息约定以及放贷人的非法行为等关键信息。
三、诉讼流程与注意事项
撰写起诉状：
- 您需要详细撰写起诉状，说明借款事实、您的诉求（如要求调整利息、确认利息约定无效等）以及相关的事实和理由。然后，将起诉状提交给有管辖权的法院。
开庭审理：
- 法院受理您的起诉后，会安排开庭审理。在庭审过程中，您需要积极参与举证、质证和辩论等环节，充分陈述自己的观点和理由。
法院判决：
- 最终，法院会根据事实和法律作出判决。如果判决支持您的诉求，您可以依据判决书要求放贷人调整利息或承担其他法律责任。
四、专业咨询与建议
- 面对高利贷纠纷，我建议您尽快咨询专业律师。律师能够根据您的具体情况提供针对性的法律建议，帮助您更好地维护自身合法权益。同时，律师还可以协助您准备证据、撰写起诉状以及参与庭审等，提高诉讼的成功率。
总结：您完全有权向法院起诉放高利贷的人，并通过法律途径来维护自身的合法权益。在起诉过程中，请确保满足起诉条件、妥善保留证据，并积极参与庭审。同时，积极寻求专业律师的帮助也是解决高利贷纠纷的重要途径。