结论：能否要回二轮土地，需结合具体情况判断，主要取决于土地转让合同的性质、是否违反法律强制性规定以及第三轮土地承包政策等因素。以下分情况详细说明：

1. 若土地转让合同合法有效且未违反法律强制性规定

• 合同性质：如果2005年你与外人签订的土地转让合同是双方真实意思表示，且合同内容不违反法律、行政法规的强制性规定（如未改变土地的农业用途、未损害集体利益等），则合同通常合法有效。
• 能否要回：在合同有效的情况下，土地转让行为已发生法律效力，土地承包经营权已转移至受让人。除非合同中有明确约定（如约定转让期限、条件等），否则你无权单方面要求返还土地。
• 例外情况：如果受让人存在违约行为（如未按约定支付转让费、擅自改变土地用途等），你可以依据合同约定或法律规定要求解除合同，并返还土地。

2. 若土地转让合同违反法律强制性规定或政策

• 合同无效情形：根据《农村土地承包法》等相关规定，如果土地转让行为违反了法律强制性规定（如未经发包方同意、转让期限超过承包期剩余期限等），合同可能被认定为无效。
• 能否要回：如果合同无效，土地承包经营权应恢复至转让前的状态，即你有权要求返还土地。但需注意，合同无效后，双方需根据过错程度承担相应的法律责任（如返还财产、赔偿损失等）。

3. 第三轮土地承包政策的影响

• 政策延续性：第三轮土地承包通常是在第二轮承包期满后延续或调整的。如果第三轮承包政策明确规定“增人不增地、减人不减地”，且你的土地在第二轮承包期内已合法转让，则第三轮承包时你可能无法直接要回土地。
• 政策调整：如果第三轮承包政策对土地流转有新的规定（如允许在一定条件下收回流转土地），则需根据具体政策执行。但此类政策通常需以书面形式明确，且需符合法律、行政法规的规定。

4. 实务建议

• 查阅合同：首先查阅2005年签订的土地转让合同，明确合同条款、双方权利义务及转让期限等。
• 咨询发包方：向当地村委会或农村土地承包管理部门咨询第三轮土地承包政策及你的土地流转情况。
• 法律途径：如果与受让人协商无果，且你认为有权要回土地，可依法向人民法院提起诉讼，请求确认合同效力或返还土地。

总结：能否要回土地需结合合同效力、法律政策及实际情况综合判断。建议你先查阅合同并咨询当地相关部门，必要时可委托律师协助处理。如有进一步疑问，欢迎随时向我咨询。