面对前夫和儿子都被留置的情况，您首先需要保持冷静，并尽快了解留置的具体原因和情况，以便采取合适的应对措施。以下是从不同角度为您提供的分析和建议：

一、了解留置原因和情况

1. 留置的性质：

   • 留置通常是一种强制措施，可能涉及刑事调查或行政调查。您需要尽快通过合法途径（如联系办案机关、聘请律师等）了解留置的具体原因，是涉嫌犯罪还是其他违法行为。

2. 留置的期限：

   • 根据相关法律规定，留置的期限有一定限制，且需要通知家属。您应了解留置的期限，以便在期限内采取相应措施。

二、采取应对措施

1. 聘请律师：

   • 立即聘请专业律师：这是最为关键的一步。律师可以代表您与办案机关沟通，了解留置的具体情况，为被留置人提供法律咨询和辩护，保护其合法权益。
   • 律师的选择：选择有丰富刑事辩护经验的律师，特别是熟悉您所在地区司法实践和办案机关工作方式的律师，将更有助于问题的解决。

2. 与办案机关沟通：

   • 在律师的陪同下，您可以与办案机关进行沟通，了解留置的原因、期限以及被留置人的身体状况和生活需求。
   • 沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化行为，以便更有效地解决问题。

3. 关注被留置人的生活需求：

   • 如果被留置人需要生活用品或药物等，您可以在律师的指导下，通过合法途径向办案机关提出申请，以满足其基本生活需求。

三、法律后果与应对

1. 如果留置涉及刑事犯罪：

   • 您需要做好应对刑事诉讼的准备。律师将协助被留置人进行辩护，争取减轻或免除刑事责任。
   • 您也应了解刑事诉讼的程序和可能的结果，以便做好心理准备和应对措施。

2. 如果留置涉及行政违法：

   • 行政违法通常不会导致严重的刑事后果，但也可能面临行政处罚。律师将协助被留置人了解行政处罚的种类和幅度，并争取从轻或减轻处罚。

四、家庭支持与心理调适

1. 提供家庭支持：

   • 在这个困难时期，家庭的支持对被留置人来说至关重要。您可以通过律师或办案机关向被留置人传递关爱和鼓励，帮助其保持积极的心态。

2. 进行心理调适：

   • 您自己也需要进行心理调适，保持冷静和理性。面对这种突发情况，情绪化的反应可能不利于问题的解决。您可以寻求亲朋好友的支持，或者咨询心理医生进行心理疏导。

最后，我建议您尽快采取行动，聘请专业律师，并与办案机关进行沟通。律师将能够为您提供更具体的法律建议和帮助，保护您和被留置人的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。