在高速上撞到不明物体时，你可以按照以下步骤来处理，以确保自身权益得到妥善维护：

1. 确保安全并立即记录证据

   • 紧急停车与安全警示：首先，要立即开启危险报警闪光灯，并尽快将车辆移至紧急停车带或右侧路肩等安全区域。如果车辆无法移动，人员应迅速撤离至高速公路护栏外，确保与行车道保持足够距离，防止二次事故的发生。同时，在车后150米以外（恶劣天气需更远）放置三角警示牌，以提醒其他车辆注意避让。
   • 详细记录现场证据：使用手机或相机对事故现场进行全面拍照，包括车辆受损部位、残留物体碎片、周围环境及标志标线等。这些照片将作为后续处理事故的重要证据。如果车辆配备行车记录仪，务必保存好相关录像资料，这有助于查明不明物体的来源。

2. 及时报警并通知保险公司

   • 拨打高速报警电话：立即拨打12122高速公路报警电话，向交警部门准确报告事故发生的时间、地点及车辆受损情况。交警将到场进行勘查和责任认定，这是后续处理事故的关键环节。
   • 联系保险公司报案：同时，通知自己的保险公司，提供车牌号、保单号及事故详情。按照保险公司的指导完成报案流程，并准备后续理赔所需材料，如事故认定书、维修发票等。

3. 积极寻找线索与配合调查

   • 查找监控与目击证人：在确保安全的前提下，检查周围是否有监控摄像头，并尝试获取监控录像以查明不明物体的来源。同时，寻找可能的目击证人，记录下他们的联系方式，以便后续调查取证。
   • 全力配合交警与保险公司：交警到达后，如实陈述事故经过，提供所知信息，协助交警完成事故认定。按照保险公司的要求，提交必要的理赔材料，如驾驶证、行驶证等。

4. 依法寻求赔偿

   • 确定责任方并索赔：如果能确定不明物体的来源，如由其他车辆抛洒物品导致，可向该车辆所有人或使用人提出索赔要求。如果高速公路管理方存在管理不善的情况，如未及时清理道路障碍物，也可向其提出索赔。
   • 法律依据与诉讼途径：根据《中华人民共和国民法典》第一千二百五十六条规定：“在公共道路上堆放、倾倒、遗撒妨碍通行的物品造成他人损害的，由行为人承担侵权责任。公共道路管理人不能证明已经尽到清理、防护、警示等义务的，应当承担相应的责任。”如果协商无果，你可以通过法律途径向法院提起诉讼，依法维护自身权益。

5. 注意事项

   • 保持冷静：在处理事故时，保持冷静是非常重要的。不要慌张，确保自身和乘客的安全始终是第一位的。
   • 避免危险行为：避免在高速公路上采取危险行为，如随意停车或穿越车道，以免引发二次事故。
   • 全程配合：全程配合交警和保险公司的工作，如实陈述事实，提供必要证据和资料。

特殊情况处理：如果你在高速上撞到异物并已经下高速，除了上述步骤外，还应及时联系当地高速公路管理部门，向他们报告事故情况，并告知在其管理的路段上存在异物导致车辆受损。请求他们对事故路段进行清理或调查，以防止类似事件再次发生，并询问是否需要进一步的处理或协助。

总之，在高速上撞到不明物体时，要确保安全、记录证据、及时报警并通知保险公司、积极寻找线索与配合调查、依法寻求赔偿，并注意保持冷静和避免风险。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。