结论：女朋友监视你的行为是否违法，需根据监视的具体方式、手段及造成的后果来综合判断，一般情况下可能涉及侵犯隐私权，严重情况下可能触犯刑法。

分析说明：

1. 监视行为可能侵犯隐私权：

   • 隐私权定义：隐私权是指个人享有的私人生活安宁与私人信息秘密依法受到保护，不被他人非法侵扰、知悉、收集、利用和公开的一种人格权。
   • 监视行为与隐私权：如果女朋友通过非法手段，如安装窃听器、摄像头，或者未经你同意查看你的手机、电脑等私人设备，来监视你的行踪、通话记录、聊天记录等私人信息，这种行为很可能构成对你隐私权的侵犯。
   • 法律后果：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵犯他人隐私权的，应当承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。

2. 严重监视行为可能触犯刑法：

   • 非法侵入住宅罪：如果女朋友未经你同意，非法侵入你的住宅进行监视，可能构成非法侵入住宅罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法侵入他人住宅的，处三年以下有期徒刑或者拘役。
   • 非法使用窃听、窃照专用器材罪：如果女朋友使用窃听、窃照专用器材进行监视，且造成严重后果的，可能构成非法使用窃听、窃照专用器材罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法使用窃听、窃照专用器材，造成严重后果的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。

3. 合法监视与非法监视的界限：

   • 合法监视：如果女朋友的监视行为是在你同意或者知情的情况下进行的，且没有侵犯你的隐私权或其他合法权益，那么这种监视行为可能是合法的。例如，你们共同使用一部手机，她查看手机上的公开信息，这通常不构成侵权。
   • 非法监视：如果监视行为超出了你同意或知情的范围，或者使用了非法手段，那么这种监视行为就是非法的，可能构成侵权或犯罪。

行动建议：

• 沟通协商：如果你发现女朋友在监视你，首先尝试与她进行沟通，了解她监视的原因和目的，并表达你的感受和不满。通过沟通，你们可能能够找到一个双方都能接受的解决方案。
• 保护个人隐私：无论监视行为是否合法，你都应该采取措施保护自己的个人隐私。例如，设置复杂的密码、定期更换密码、不轻易透露个人信息等。
• 寻求法律帮助：如果女朋友的监视行为已经严重侵犯了你的隐私权或其他合法权益，或者你无法与她达成一致意见，那么你可以考虑寻求法律帮助。你可以向我咨询具体的法律问题和应对策略，或者向公安机关报案，维护自己的合法权益。

后续思考：在处理这类问题时，除了考虑法律因素外，还需要考虑双方的感情基础和沟通方式。有时候，监视行为可能源于不信任或过度关心，通过沟通和理解，你们可能能够化解矛盾，增进感情。但如果监视行为已经严重影响了你的生活和工作，那么你需要果断采取措施，保护自己的合法权益。