路过工地被工地的东西搞得摔倒受伤，您可以主张以下赔偿：
医疗费用：
- 您因受伤而产生的所有合理医疗费用，包括但不限于急诊费、住院费、手术费、药费、康复费等，都可以向责任方主张赔偿。这些费用应当有相应的医疗票据和诊断证明作为支持。
误工费：
- 如果您因受伤而无法工作，导致收入减少，您可以主张误工费。误工费的计算通常基于您的平均收入水平以及因受伤而无法工作的天数。您需要提供相关的收入证明和误工证明。
护理费：
- 如果您在受伤后需要他人护理，您可以主张护理费。护理费的计算通常基于护理人员的收入水平或者当地护工的平均工资水平，以及护理的天数。
营养费：
- 根据您的受伤情况和医生的建议，如果您需要额外的营养补充以促进恢复，您可以主张营养费。营养费的计算通常基于合理的营养需求和当地的生活水平。
残疾赔偿金（如适用）：
- 如果您的受伤导致了残疾，您可以根据残疾等级主张残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常基于当地的平均生活水平、您的年龄、残疾等级等因素。
精神损害抚慰金（如适用）：
- 如果您的受伤给您带来了严重的精神痛苦，您可以主张精神损害抚慰金。这一赔偿的数额通常由法院根据具体情况酌情判定。
法律背景与建议：
- 责任认定：首先，需要确定工地或相关责任方是否存在过错，比如是否设置了明显的警示标志、是否采取了必要的安全措施等。如果责任方存在过错，他们应当承担相应的赔偿责任。
- 证据收集：在主张赔偿时，您需要收集并保存所有与受伤相关的证据，包括医疗票据、诊断证明、收入证明、误工证明、护理证明等。这些证据将有助于您证明自己的损失和责任方的过错。
- 协商与诉讼：您可以先尝试与责任方进行协商，看是否能够达成赔偿协议。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决纠纷，比如向法院提起诉讼。
可能面临的法律后果：
- 如果责任方被认定存在过错，他们可能需要承担上述各项赔偿费用。
- 如果您无法提供充分的证据证明自己的损失或责任方的过错，可能会影响您的赔偿主张。
行动建议：
- 尽快收集并保存所有与受伤相关的证据。
- 咨询专业律师（即我，何龙律师，专注于婚姻家庭、刑事辩护、民间借贷、合同纠纷、建设工程、劳动纠纷领域），了解具体的赔偿流程和注意事项。
- 根据律师的建议，与责任方进行协商或准备提起诉讼。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。