对复议决定不服时，撰写起诉状并上告法院的流程及要点如下：
一、明确起诉的基本条件
起诉时限：根据《中华人民共和国行政诉讼法》第四十五条的规定，您需在收到复议决定书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。若复议机关逾期未作决定，则可在复议期满之日起十五日内提起诉讼，法律另有规定的除外。
选择法院：
- 一般情况：若复议机关维持了原行政行为，您可以选择向作出原行政行为的行政机关所在地基层人民法院，或者复议机关所在地的同级基层人民法院提起诉讼。
- 共同被告情况：若复议机关改变了原行政行为，或者虽然维持但您以原行政机关和复议机关为共同被告提起诉讼，则根据原行政机关的级别确定管辖法院。原行政机关为县级以下（含县级）的，由基层人民法院管辖；原行政机关为国务院部门或县级以上地方人民政府的，由中级人民法院管辖。
二、撰写起诉状的具体要点
标题：明确标注为“行政诉讼状”。
首部信息：
- 原告信息：包括姓名（或名称）、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。若是法人或其他组织，需写明名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式。
- 被告信息：包括作出原行政行为的行政机关及复议机关的名称、住所、法定代表人姓名及职务。
- 案由：明确写出“不服[具体行政行为名称]及行政复议决定一案”。
诉讼请求：清晰、明确地列出您的诉讼请求，例如：
- 请求撤销[复议机关名称]作出的[具体复议决定书文号]行政复议决定；
- 请求撤销或变更[原行政机关名称]作出的[具体行政行为名称及文号]；
- 请求判令被告承担本案的诉讼费用。
事实与理由：
- 事实部分：简要概述案件的基本事实，包括原行政行为的内容、作出时间、复议申请的提出、复议机关的受理及复议决定的结果等。重点描述与诉讼请求直接相关的事实细节，确保事实陈述准确、完整。
- 理由部分：针对复议决定的不当之处进行分析，指出其违反法律法规的具体条款或原则。可以从认定事实错误、适用法律不当、违反法定程序、超越职权、滥用职权等方面入手，结合相关法律法规进行论证。如有必要，可以引用类似案例或法律解释来支持自己的观点。
证据和证据来源，证人姓名和住所：
- 证据清单：列出所有用于证明案件事实的证据材料，如行政复议申请书、复议决定书、原行政行为文书、相关证人证言、物证、书证等。
- 证据来源：说明每项证据的获取途径，如原件、复印件、照片、录音录像等，并注明证据材料的保存地点或持有人。
- 证人信息：如有证人作证，需写明证人的姓名、住所和联系方式，以便法院在必要时进行调查核实。
尾部：
- 致送人民法院名称：写明提交诉讼状的人民法院名称。
- 附项：附上本诉讼状副本若干份（根据被告人数确定）；如有其他需要提交的材料，如证据清单、授权委托书等，也应在此处注明。
- 起诉人签名或盖章：由原告亲笔签名或加盖公章，并注明年月日。
三、注意事项
- 内容真实准确：确保诉讼状中所述事实真实无误，避免夸大或歪曲事实。
- 语言规范简洁：使用规范的法律用语，避免使用模糊、歧义的表述，保持语言简洁明了。
- 格式符合要求：按照法院要求的格式进行排版和打印，确保诉讼状整洁、易读。
- 及时提交：在法定的诉讼时效期间内向有管辖权的人民法院提交诉讼状及相关材料。
示例：
假设您对某市市场监督管理局作出的行政处罚决定不服，向省市场监督管理局申请了行政复议，但复议机关维持了原处罚决定。您现在准备向法院提起诉讼，起诉状可以这样撰写：
行政诉讼状
原告信息：
姓名：张三
性别：男
年龄：XX岁
民族：汉族
职业：个体工商户
工作单位：无
住所：XX市XX区XX路XX号
联系方式：XXXXXXXXXXX
被告信息：
作出原行政行为的行政机关：XX市市场监督管理局
住所：XX市XX区XX路XX号
法定代表人：李四
职务：局长
复议机关：XX省市场监督管理局
住所：XX省XX市XX区XX路XX号
法定代表人：王五
职务：局长
案由：
不服XX市市场监督管理局行政处罚决定及XX省市场监督管理局行政复议决定一案
诉讼请求：
- 请求撤销XX省市场监督管理局作出的[具体复议决定书文号]行政复议决定；
- 请求撤销XX市市场监督管理局作出的[具体行政处罚决定书文号]行政处罚决定；
- 请求判令被告承担本案的诉讼费用。
事实与理由：
（此处简要概述案件的基本事实，包括原行政处罚决定的内容、作出时间、复议申请的提出、复议机关的受理及复议决定的结果等。重点描述与诉讼请求直接相关的事实细节，并针对复议决定的不当之处进行分析，指出其违反法律法规的具体条款或原则。）
证据和证据来源，证人姓名和住所：
（此处列出所有用于证明案件事实的证据材料，并说明每项证据的获取途径和证据材料的保存地点或持有人。如有证人作证，需写明证人的姓名、住所和联系方式。）
尾部：
致送人民法院名称：XX市XX区人民法院
附项：本诉讼状副本两份；证据清单一份；授权委托书一份（如有）。
起诉人签名或盖章：张三
XXXX年XX月XX日
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。