在对方全责的交通事故中，您可以主张交通费，但“惊吓费”一般难以得到直接支持，不过可通过主张精神损害抚慰金来寻求一定补偿。以下是对这两个问题的详细分析：
关于交通费
法律依据：
- 根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》的相关规定，交通费是根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。交通费应当以正式票据为凭；有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。
实际操作：
- 在对方全责的交通事故中，如果您因事故受伤需要就医或转院治疗，因此产生的交通费用（如打车费、公共交通费等）是可以向责任方主张的。
- 您需要保留好相关的交通费用票据，如出租车发票、公共交通卡充值记录等，作为索赔的依据。
关于“惊吓费”（通常理解为精神损害抚慰金的一部分）
法律概念：
- “惊吓费”并非法律上的专业术语，它可能指的是因事故导致的精神损害或心理创伤而寻求的补偿。在法律上，这通常与精神损害抚慰金相关联。
法律依据与实际操作：
- 根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，因侵权行为造成他人严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。但“严重精神损害”的认定标准较为严格，一般需要达到一定的程度（如造成残疾、死亡等严重后果）才可能获得支持。
- 在交通事故中，如果事故并未造成您严重的身体伤害或残疾，但确实给您带来了较大的精神压力或心理创伤，您可以尝试主张精神损害抚慰金，但能否获得支持以及支持的金额会因具体情况而异，且通常较低。法院在判决时会综合考虑事故的责任划分、您的受伤程度、精神损害的严重程度以及当地的经济水平等因素。
建议：
- 如果您认为事故给您带来了较大的精神损害，可以在起诉时一并提出精神损害抚慰金的请求，并提供相关证据（如心理咨询记录、医疗证明等）来支持您的主张。
- 同时，您也可以考虑与责任方进行协商，看是否能够就精神损害抚慰金达成一致意见。
总结与建议：在对方全责的交通事故中，您可以积极主张交通费，并保留好相关票据作为索赔依据。对于“惊吓费”（或精神损害抚慰金），虽然难以直接获得支持，但您可以根据具体情况尝试主张，并提供相关证据来支持您的请求。如果您在处理此类事故时遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。