结论：欠贷款10万还不上被限制出行，这通常是因为贷款逾期未还，银行或贷款机构通过法律途径申请了强制执行措施，导致您被列入失信被执行人名单，从而受到出行等方面的限制。针对这种情况，您可以采取以下措施来解决问题。
一、了解限制出行的具体原因和法律依据
原因：贷款逾期未还，银行或贷款机构可能会向法院提起诉讼，要求您偿还贷款。如果法院判决您需要偿还贷款，而您未履行判决，银行或贷款机构可以申请强制执行，包括限制您的出行、冻结银行账户等措施。
法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，被执行人未履行生效法律文书确定的义务，人民法院可以采取限制消费措施，限制其高消费及非生活或者经营必需的有关消费，其中包括乘坐飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位等出行方式。
二、采取积极措施解决贷款逾期问题
与银行或贷款机构协商：
- 您可以主动与银行或贷款机构联系，说明您的还款困难和原因，尝试协商延期还款、分期还款或者减免部分利息等方案。
- 如果双方能够达成一致，可以签订书面协议，明确还款计划和方式，以避免进一步的法律纠纷。
履行法院判决：
- 如果您已经收到法院的判决，且判决要求您偿还贷款，那么您应该尽快履行判决，偿还贷款本金和利息。
- 履行判决后，您可以向法院申请解除限制消费措施，恢复正常的出行和生活。
寻求法律援助：
- 如果您认为银行或贷款机构的做法存在不当之处，或者您确实无力偿还贷款，可以寻求法律援助，咨询专业律师的意见。
- 律师可以帮助您分析案情，提供法律建议，甚至代表您与银行或贷款机构进行协商或诉讼。
三、了解并遵守失信被执行人的相关规定
失信被执行人名单：
- 如果您被列入失信被执行人名单，您的信用记录将受到严重影响，不仅会影响您的出行，还可能影响您的贷款、信用卡申请等金融活动。
- 您应该了解失信被执行人名单的相关规定，包括如何被列入、如何查询、如何申请移出等。
遵守限制消费措施：
- 在被限制消费期间，您应该严格遵守相关规定，不得进行高消费及非生活或者经营必需的有关消费。
- 如果您违反限制消费措施，可能会面临更严重的法律后果，包括罚款、拘留等。
四、考虑债务重组或破产清算（如适用）
债务重组：
- 如果您的债务规模较大，且确实无力偿还，可以考虑与债权人进行债务重组，通过协商调整债务结构、延长还款期限等方式来减轻还款压力。
破产清算：
- 在极端情况下，如果您确实无法偿还债务，且符合破产清算的条件，可以考虑申请破产清算。但请注意，破产清算将严重影响您的信用记录和生活，应谨慎考虑。
五、后续行动建议
- 定期查询信用记录：定期查询自己的信用记录，了解信用状况，及时发现并纠正错误信息。
- 增强财务管理能力：加强财务管理，合理规划收支，避免再次陷入债务困境。
- 保持与债权人的沟通：与债权人保持良好沟通，及时告知还款进展和困难，争取理解和支持。
如果您在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。