关于“休息时间培训是否合法”的问题，这主要取决于培训的性质、内容以及是否遵循了相关的法律法规。以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，在休息日（包括国家法定节假日、寒暑假等）进行学科类培训是明确违法的。这一规定主要基于“双减”政策以及《中华人民共和国未成年人保护法》等相关法律法规。这些法律法规的出台，旨在保障学生的身心健康，避免他们在休息时间仍承受过重的学业负担。
具体来说，无论是校外培训机构还是个人，在休息日都不得以任何名义、任何形式组织学科类培训。这包括但不限于“一对一”“一对多”等隐形变异学科培训，以及以住家教师、众筹私教、国学素养、思维训练等名义进行的培训。这些行为都被视为违法违规，一旦发现，将受到相关部门的严厉查处。
然而，对于非学科类的培训，如艺术、体育、科技等兴趣班或特长班，在休息日进行通常是合法的，但前提是这些培训机构必须具备相应的办学资质，并严格遵守相关的法律法规和规章制度。这包括获得《中华人民共和国民办学校办学许可证》和《营业执照》或《民办非企业单位登记证书》，规范公示证照、教师资质、课程体系、收费标准等信息，以及确保培训场所的安全等。
此外，即使是非学科类培训，在休息日进行时也应遵循自愿原则，不得强迫或变相强迫学生参加。同时，培训机构应合理安排培训时间和强度，避免给学生带来过重的负担。
总结来说：
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。