在游乐园没花钱参与游乐项目却受伤了，关于赔偿问题，这确实是一个涉及多方面因素的复杂过程。以下是我为您详细梳理的赔偿相关要点：
一、明确责任主体
游乐园经营者责任：
- 如果游乐园的设施存在安全隐患，比如老化、维护不当，或者地面湿滑却没有警示标识，导致您受伤，那么游乐园经营者需要承担主要责任。
- 游乐园的经营者和管理者有义务确保游客的安全，如果未尽到这一安全保障义务，也需要承担相应的侵权责任。
游客自身责任：
- 如果您因为不遵守游乐园的安全规定，比如在禁止区域奔跑、翻越防护栏等行为导致受伤，那么您可能需要自行承担部分或全部责任。
第三方责任：
- 如果您的受伤是由其他游客的不当行为或者供应商提供的不合格产品导致的，那么第三方应该承担相应的责任。同时，如果游乐园未尽到安保义务，也可能需要承担补充责任。
二、详细赔偿项目与计算标准
医疗费：
- 包括挂号费、检查费、治疗费、药费等实际支出，需要提供医院开具的正规票据作为凭证。
误工费：
- 如果您因为治疗而无法工作，需要按照实际误工天数和您的收入证明来计算。有固定收入的按实际减少的收入计算；无固定收入的，可以参照最近三年的平均收入或者当地同行业的平均工资。
护理费：
- 根据护理人员的收入、人数和护理期限来确定。如果家属请假护理，需要提供其收入减少的证明；如果聘请了护工，则按照实际支付的费用来计算。
交通费：
- 包括就医、复查等产生的合理交通费用，需要提供相应的票据。
住宿费与伙食补助费：
- 如果您因为治疗需要到外地，且不能住院，那么合理部分的住宿费和伙食费也应该得到赔偿。伙食补助可以参照当地国家机关的出差标准。
营养费：
残疾赔偿金（如构成伤残）：
- 根据伤残等级和丧失劳动能力的程度，按照当地上一年度的人均可支配收入或者纯收入标准来计算，年限会根据您的年龄进行调整。
精神损害抚慰金：
- 如果您的受伤给您带来了严重的精神伤害，那么您可以要求相应的精神损害抚慰金，具体金额会由法院根据侵权人的过错程度、后果等因素来酌情确定。
三、索赔途径与流程
收集证据：
- 包括现场照片、视频、医疗记录、证人证言等，以证明您的受伤事实和程度。
协商解决：
- 首先尝试与游乐园的经营者进行协商，就赔偿金额和方式达成一致后签订协议。
投诉调解：
- 如果协商不成，您可以向消费者协会、旅游管理部门等进行投诉，请求他们介入调查和调解。
诉讼解决：
- 如果协商和投诉都没有结果，您可以向法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的索赔请求。
四、重要注意事项
- 熟悉法律法规：了解《中华人民共和国民法典》等相关法律中关于安全保障义务和侵权责任的规定，以便更好地维护自己的权益。
- 保持冷静理性：在处理赔偿问题时，避免情绪化决策，保持冷静和理性。
- 寻求专业帮助：如果您觉得自己处理起来有困难，可以咨询律师或者法律援助机构，以确保您的权益得到妥善保护。
希望以上信息能对您有所帮助。在处理这类问题时，请务必保持冷静，按照正确的流程来维护自己的权益。