结论前置：若面临建行快贷还不上的情况，最快且可行的解决方案是与银行积极协商还款计划，同时根据自身实际情况考虑其他辅助措施。以下是根据不同情况提供的具体解决办法和建议：

1. 贷款初期且短期资金周转困难

   • 申请展期：若短期内资金周转不开，可在贷款到期前向建设银行提出展期申请。根据银行规定，经审查同意后，可适当延长还款期限。具体展期期限根据贷款类型而定，如短期贷款展期累计不得超过原贷款期限；中期贷款展期累计不得超过原贷款期限的一半；长期贷款展期累计不得超过3年。这一措施能为你争取到更多的时间来筹集资金，避免逾期。
   • 最低还款或分期还款（若适用）：如果快贷是通过信用卡形式发放的，你可以考虑选择最低还款额还款，即偿还账单金额的一定比例（通常为10%左右），剩余部分计入下期账单，但会产生利息。或者申请账单分期，将本期账单金额分成若干期偿还，需支付一定的分期手续费，但能缓解当期还款压力。

2. 预计较长时间还款困难

   • 与银行协商还款计划：主动联系建设银行的贷款经办机构或客服，详细说明你的经济状况及还款困难，表达积极还款的意愿，尝试协商制定新的还款计划。这可能包括重新分期、延长还款期限、调整还款方式等。银行通常会根据你的实际情况和还款意愿来制定个性化的还款方案。
   • 寻求亲友帮助：考虑向亲朋好友借款以偿还银行贷款，避免逾期导致的不良信用记录和高额罚息。待经济状况好转后，再偿还借款。这是一种相对快速且灵活的解决方案，但需要注意维护好与亲友的关系，避免因借款产生不必要的矛盾。

3. 面临逾期且可能失去抵押物（若快贷为抵押贷款）

   • 出售资产还款：如办理的是建设银行抵押贷款，可考虑主动出售抵押物以偿还贷款，避免银行处置导致更大损失。出售前应与银行沟通，确保所得款项用于清偿贷款。这一措施虽然可能带来一定的经济损失，但能避免更严重的法律后果和信用损失。
   • 申请债务重组：在严重财务困境下，可向银行申请债务重组。银行会根据具体情况对债务进行重新安排，如减免部分利息、延长还款期限等。申请时需提供充分证明材料，审批较为严格。债务重组是一种较为复杂的解决方案，但能在一定程度上减轻你的还款压力。

4. 逾期后应对措施

   • 及时接听银行电话：保持与银行沟通畅通，及时接听催收电话，如实说明还款进展和困难，争取银行理解。这有助于维护你的信用记录，避免银行采取更严厉的催收措施。
   • 避免再次逾期：一旦达成新还款协议，务必严格按时还款，避免再次逾期导致更严厉的催收措施或法律追讨。再次逾期会进一步恶化你的信用状况，增加后续还款的难度。

预防与建议：

• 贷款前应充分评估还款能力，合理规划资金使用，避免盲目借贷导致还款困难。
• 尽量避免贷款逾期，以免影响个人信用记录，影响未来金融活动。信用记录是个人经济生活的重要基础，一旦受损将难以修复。
• 如遇困难，应尽早与银行协商，寻求解决方案。银行通常愿意与借款人合作，共同寻找解决还款困难的方法。

综上所述，面对建行快贷还不上的情况，关键在于及时沟通、积极协商，并根据自身情况采取合适的解决措施。通过合理规划、积极应对，你可以有效避免逾期带来的不良后果。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。