面对别人供出你赌博的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题。首先，我要强调的是，保持冷静是至关重要的，因为情绪化的反应可能会让情况变得更加复杂。接下来，我会根据你的具体情况，给出一些建议性的处理步骤。

一、明确赌博行为的性质

你需要先判断自己的行为是否构成赌博违法犯罪。一般来说，如果只是亲朋好友间不以营利为目的、带有少量财物输赢的娱乐活动，这通常不被认定为赌博，也不会面临法律处罚。但如果是以营利为目的，聚众赌博或以赌博为业，特别是组织3人以上赌博且达到一定金额或人数标准的，那就可能构成违法犯罪了。

二、积极配合调查

如果相关部门已经介入调查，你应该积极配合，如实陈述事实。隐瞒或提供虚假信息只会让情况变得更糟，甚至可能面临更严重的法律后果。在配合调查的过程中，你可以保持冷静，有条理地陈述自己的情况，避免情绪化的表达。

三、寻求法律帮助

如果你对自己的行为是否构成违法犯罪存在疑问，或者觉得在调查过程中受到了不公正的对待，那么及时寻求专业律师的帮助是非常重要的。律师可以为你提供法律咨询，帮助你了解自己的法律权益和可能的法律后果，并在必要时为你提供法律辩护。

四、深刻反思与改正

无论你的行为是否构成犯罪，都应该深刻反思自己的行为。赌博不仅可能带来法律上的麻烦，还可能对个人生活、家庭关系以及社会形象造成严重的负面影响。因此，你应该努力改正自己的行为，认识到赌博的危害性，并下定决心戒除赌瘾。

五、戒除赌瘾的方法

如果你发现自己有赌博成瘾的问题，以下是一些可能有助于你戒除赌瘾的方法：

1. 心理干预：寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方式改变对赌博的错误认知和思维模式。
2. 家庭支持：与家人坦诚沟通，让他们了解你的困境，并寻求他们的关爱和鼓励。家庭成员的监督和支持对于戒除赌瘾至关重要。
3. 社交重建：远离赌博圈子，结交积极向上的朋友，参加有益的社交活动，让自己的生活更加充实和有意义。
4. 培养新爱好：找到能带来乐趣和成就感的兴趣爱好，如运动、阅读、绘画等，以转移注意力，减少对赌博的依赖。

综上所述，面对别人供出你赌博的情况，你应该保持冷静，积极配合调查，寻求法律帮助，深刻反思自己的行为，并采取积极措施努力戒除赌瘾。希望这些建议能对你有所帮助。