针对您感觉自己又犯罪又被别人诈骗的情况，我建议您分两步来处理：一是针对自己可能涉及的犯罪行为，二是针对自己遭遇的诈骗行为。以下是我为您详细梳理的处理步骤和建议：
一、针对自己可能涉及的犯罪行为
保持冷静，自我评估：
- 首先，保持冷静，不要因为恐慌而做出不理智的行为。
- 自我评估是否确实存在犯罪行为，这包括了解相关法律规定，判断自己的行为是否触犯了法律。
咨询专业意见：
- 在此阶段，我建议您直接向我咨询，作为专业律师，我可以根据您的具体情况，分析您可能面临的法律责任，以及是否有自首、立功等减轻处罚的情节。
准备应对措施：
- 根据我的分析，如果您确实存在犯罪行为，那么您需要准备应对可能的法律后果，包括接受调查、配合司法机关工作等。
- 同时，考虑是否需要主动向司法机关投案自首，以争取从轻或减轻处罚。
二、针对自己遭遇的诈骗行为
立即收集证据：
- 交易记录：整理所有与诈骗相关的转账记录、支付凭证等，包括微信、支付宝、银行转账等交易明细，并截图或打印保存。
- 通讯记录：保留与诈骗者的电话通话记录、短信、电子邮件等，特别是包含诈骗者承诺、付款要求等关键信息的部分。
- 其他证据：保存诈骗者发送的文件、链接、虚假合同、中奖通知等，以及线下交易的票据、收据、合同等纸质材料。
及时报警并配合调查：
- 选择报警方式：拨打当地报警电话110或直接前往附近派出所报案，清晰准确地向警方说明诈骗情况。
- 配合警方工作：提供收集到的所有证据材料，如实回答警方的询问，并积极协助警方的后续调查工作。
紧急联系金融机构：
- 冻结账户：尽快联系开户银行或第三方支付平台（如微信、支付宝），说明情况并申请冻结相关账户，以防止资金进一步流失。
- 提供交易信息：向金融机构提供详细的交易信息，协助其查找资金流向，争取挽回损失。
寻求法律援助与支持：
- 在此阶段，您可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况，提供针对性的法律建议和解决方案。
- 如果诈骗金额较大、情况复杂，或您在处理过程中感到无助，我将协助您制定合适的法律策略，以维护您的合法权益。
提高防范意识，避免再次受骗：
- 总结经验教训：反思此次诈骗事件，分析易受骗环节，总结经验教训。
- 学习防骗知识：关注警方、媒体等发布的防诈骗信息，了解常见诈骗手段和防范方法，提高识别诈骗的能力。
特别强调：
- 在处理自己可能涉及的犯罪行为时，务必保持诚实和配合，不要试图隐瞒或逃避法律责任。
- 在处理自己遭遇的诈骗行为时，时间对于追回损失至关重要，因此请务必迅速采取行动。
- 作为专业律师，我将根据您的具体情况，提供个性化的法律建议和解决方案，帮助您应对当前的困境。
最后，我建议您尽快采取行动，按照上述步骤处理自己可能涉及的犯罪行为和遭遇的诈骗行为。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。