被起诉后如果没法亲自去法院，你可以根据不同情况采取以下措施来应对，以确保诉讼活动的顺利进行并保障自己的合法权益：

一、立案阶段无法到场

1. 委托代理人办理

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人有权委托一至二人作为诉讼代理人。
   • 适用情况：如果你因生病、出差、在国外等合理原因无法前往法院提交立案材料，可以委托律师、近亲属或其他符合规定的代理人。
   • 具体操作：向代理人出具授权委托书，明确委托事项和权限，由代理人携带相关立案材料（如起诉状、证据材料、身份证明等）前往法院立案。授权委托书应注明委托事项、权限，并由你签字或盖章。

2. 邮寄立案材料

   • 适用情况：在没有合适的代理人可以委托时，可考虑通过邮寄方式立案。
   • 具体操作：准备好全部立案材料，按照法院提供的地址和收件人信息，通过邮政特快专递（EMS）等可靠的邮寄方式寄送给法院立案庭。建议在邮件封面注明“立案材料”字样，并保留邮寄凭证以便查询。

二、开庭阶段无法到场

1. 申请延期开庭

   • 适用情况：如果你因不可抗力（如自然灾害、突发疾病）或其他正当理由（如关键证人临时无法到庭、重要证据尚未收集齐全）无法按时参加开庭，可以申请延期。
   • 具体操作：需提前向法院提交书面延期开庭申请，说明无法到庭的具体原因，并提供相应证明材料。法院会根据实际情况审查并决定是否批准延期。

2. 委托代理人出庭

   • 法律依据：与立案阶段相同，依据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定。
   • 具体操作：向法院提交授权委托书，由代理人代表你进行法庭陈述、举证、质证和辩论等诉讼行为。

3. 利用远程视频技术参与庭审

   • 适用情况：在部分法院且条件允许的情况下，可申请利用远程视频技术参与庭审。
   • 具体操作：需提前向法院申请，并确保技术设备的正常运行。这种方式能够减轻出庭负担，提高诉讼效率。

三、无法到场的法律后果及应对建议

1. 缺席判决的风险

   • 法律规定：根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百四十七条，被告经传票传唤，无正当理由拒不到庭的，或者未经法庭许可中途退庭的，可以缺席判决。
   • 应对建议：缺席判决意味着法院将仅依据原告提供的证据进行裁决，你可能会失去当庭答辩和质证的机会，从而面临不利的判决结果。因此，如果可能的话，尽量通过委托代理人或远程视频方式参与庭审。

2. 拘传到庭的可能性

   • 法律规定：对于必须到庭的被告（如负有赡养、抚育、扶养义务等），若经两次传票传唤仍无正当理由拒不到庭，法院有权采取拘传措施，强制其到庭。
   • 应对建议：如果你属于必须到庭的被告，且确实无法按时到庭，应尽快与法院沟通并说明情况，申请延期审理或提供其他合理的解决方案。

3. 败诉风险及不利后果

   • 法律规定：缺席审判下，你无法进行辩护和举证，增加了败诉的风险。败诉后，你需承担判决所确定的义务，如支付债务、赔偿损失等。拒不履行可能导致被纳入失信被执行人名单、限制高消费等严重后果。
   • 应对建议：在收到法院传票后，务必认真对待并按时出庭应诉。如果因特殊原因无法到庭，应及时与法院联系并说明情况，申请延期审理或提供其他合理的解决方案。同时，积极准备证据材料，制定有效的辩护策略，以降低败诉风险。

总结来说，即使你无法亲自到场起诉或应诉，也可以通过委托代理人、申请延期开庭、利用远程视频技术等方式参与诉讼活动以保障自己的合法权益。同时务必注意与法院保持沟通并遵守相关规定和程序要求。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。