被实习单位辞退，你可以按照以下步骤来妥善处理：
一、了解辞退原因与查看合同条款
- 直接询问公司：首先，你应该向直属领导或公司人力资源部门询问被辞退的具体原因，并要求公司给出明确、合理的解释。这是了解事情全貌的第一步，也有助于你判断辞退的合法性。
- 查看实习协议：仔细回顾与公司签订的实习协议，确认其中关于辞退、试用期及经济补偿等相关条款。特别关注公司是否有权在特定情况下辞退实习生，以及是否有相应的通知期限和补偿约定。
二、判断辞退的合法性
- 依据法律规定：虽然实习生与公司建立的并非传统的劳动关系，但实习生的合法权益仍受到法律保护。公司若无正当理由随意辞退实习生，可能违反民事合同或相关劳动法律规定。例如，若实习协议中明确规定了辞退的条件和程序，而公司未遵循这些规定，则可能构成违约。
- 检查是否存在违法情形：特别关注公司的辞退理由是否存在歧视性因素（如性别、种族、宗教信仰、身体残疾等），这类辞退行为是违法的。
三、根据辞退性质采取相应措施
合法辞退：
- 若你在实习期间存在不符合录用条件、严重违反公司规章制度、严重失职等法定情形，公司辞退是合法的。
- 在这种情况下，你应按照公司要求办理离职手续，并结算实习期间的工资等相关事宜。
违法辞退：
- 若公司没有合法理由辞退你，你可以要求公司继续履行实习协议，恢复实习关系。
- 若实习协议已无法继续履行，你可要求公司支付赔偿金。赔偿金的标准通常根据实习协议中的约定或相关法律规定来确定，若协议未约定，则可能需参考类似劳动关系的经济补偿标准进行协商或诉讼确定。
- 若公司拒绝支付赔偿金，你可以向劳动仲裁机构申请仲裁，或通过法律途径提起诉讼来维护自己的权益。在申请仲裁或提起诉讼前，建议先咨询我，以获取更具体的法律建议。
四、收集并保留证据
在整个处理过程中，你应特别注意保留好以下证据：
- 实习协议
- 辞退通知书（如有）
- 考勤记录
- 工作成果证明
- 与公司沟通辞退事宜的邮件、聊天记录或录音录像等
这些证据将在后续协商或法律程序中发挥重要作用，有助于你证明自己的权益受到了侵害。
五、寻求外部帮助与支持
- 学校就业指导中心：如果你是在校学生实习，可以向学校的就业指导中心寻求帮助和指导，他们可能会提供一些有用的建议或协助你与公司进行沟通。
- 劳动监察部门或相关监管机构：你可以向当地劳动监察部门或相关监管机构咨询并投诉公司的违法辞退行为，他们可能会对公司进行调查并给出相应的处理意见。
- 法律咨询：对于复杂或涉及较大权益纠纷的案件，你可以直接向我咨询，以获取准确的法律分析和应对策略。
总结来说，被实习单位辞退时，你应冷静应对、了解原因、查看合同、判断合法性、采取措施、收集证据并寻求外部帮助。通过这些步骤，你可以更有效地维护自己的合法权益。