遇到骑摩托车被小车撞住院的情况，你首先需要确保自身安全并寻求医疗救助，随后应采取一系列法律措施来维护自己的权益。以下是从多个角度为你提供的详细建议：

一、立即报警并保护现场

1. 报警：在确保自身安全的前提下，第一时间拨打122交通事故报警电话，报告事故发生的时间、地点、车辆类型、车牌号码以及人员伤亡情况。
2. 保护现场：在等待交警到来的过程中，尽量保护事故现场，不要随意移动车辆或破坏现场痕迹，以便交警进行事故勘查和责任认定。

二、寻求医疗救助并保留证据

1. 医疗救助：如果受伤严重，应立即拨打120急救电话，前往医院接受治疗。在治疗过程中，务必保留好所有医疗记录、费用单据等，这些将作为后续索赔的重要证据。
2. 收集证据：如果条件允许，可以拍摄事故现场的照片或视频，记录车辆损坏情况、人员受伤情况等。同时，也可以寻找目击者，获取他们的联系方式和证言。

三、配合交警调查并等待责任认定

1. 配合调查：交警到达现场后，应积极配合他们的调查工作，如实陈述事故发生的经过。
2. 等待责任认定：交警会根据现场勘查、证人证言等证据，出具交通事故责任认定书。这份认定书将明确双方的责任比例，是后续索赔的重要依据。

四、根据责任认定进行索赔

1. 协商索赔：如果双方对责任认定无异议，可以尝试与对方协商索赔事宜。在协商过程中，应明确索赔项目（如医疗费、误工费、护理费等）和金额，并签订书面协议。
2. 诉讼索赔：如果协商无果或对方拒绝赔偿，你可以向法院提起诉讼，要求对方承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的索赔请求。

五、注意事项

1. 不要私了：在事故发生后，不要轻易与对方私了。私了可能无法保障你的合法权益，且后续可能产生纠纷。
2. 及时咨询律师：如果你对事故处理流程、责任认定或索赔事宜有疑问，可以及时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议。

最后，我想强调的是，交通事故的处理需要遵循一定的法律程序和规定。在处理过程中，务必保持冷静、理性，不要采取过激行为。同时，也要积极维护自己的合法权益，不要因为害怕麻烦或担心费用而放弃索赔。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。